대유행으로 인한 사회적 고립 과정에서 많은 사람들이 자세 장애와 같은 척추 장애를 일으키고 그 결과 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내고 활동하지 않아 목이 곧게 펴집니다.
목을 곧게 펴는 가장 흔한 증상은 목 통증입니다. 통증이 등과 어깨로 퍼질 수 있으며 두통이이 그림과 함께 나타날 수 있습니다. 목 교정이 치료되지 않으면 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. Memorial Antalya Hospital Uz의 물리 치료 및 재활학과에서. Dr. Feride Ekimler Süslü는 목 교정과 그 증상에 대한 정보를 제공했습니다.
척추는 문자 C와 같아야합니다.
건강한 몸에서; 척추는 두개골에서 미저골까지 이어지는 구조에서 XNUMX 개의 별도 영역으로 구부러져 있습니다. 이것은 목과 허리 부분의 문자 C, 등 및 미골 부분의 역 문자 C처럼 보입니다. 이러한 곡선이 정상보다 다소 낮다는 사실은 다양한 척추 질환을 유발합니다. 뼈의 이러한 변화는 다른 척추와 그 주변의 근육 그룹 및 인대 모두에 추가 부하를 가하여 많은 증상을 유발합니다. 목 교정; 척추에서 정상이어야하는이 곡률은 감소하고 이미지가 사라지고 평평한 이미지가 형성되거나 문자 C는 이미지의 각도가 감소 함을 의미합니다.
목 교정은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 목 통증,
- 제한된 목 움직임,
- 목 근육의 쇠약, 두통,
- 허리 통증,
- 어깨에 가해지는 무게감과 같은 무거움과 통증
- 목 통증
- 신경근에 압력이 가해지면 팔의 통증과 손의 무감각이 가장 흔한 증상입니다.
자세 장애는 주로 목에 영향을 미칩니다.
목을 곧게 펴는 가장 흔한 원인은 잘못된 자세, 즉 자세 장애입니다. 결과적으로 척추에 있어야 할 생리적 곡률이 사라지고 목이 곧게 펴집니다. 또한 척추가 발달하는 동안 척추 측만증이나 후만증과 같은 척추 질환으로 인해 목이 평평해질 수 있습니다. 척추를 구성하는 척추의 해부학 적 발달 동안 기형이 발생할 수 있으며 그 결과 목이 곧게 펴질 수 있습니다. 노령으로 인한 체액 손실 또는 골다공증으로 인한 골 붕괴로 인한 혹의 증가로 인한 디스크의 퇴화는 목이 곧게 펴질 수 있습니다. 목 교정은 신체적 외상에 노출 된 후 또는 목뼈를 둘러싼 근육, 결합 조직, 인대 및 근막에 과도한 긴장과 손상이 발생한 후 발생할 수 있습니다.
자세 장애를 일으키는 요인은 다음과 같습니다.
- 오늘날 오랫동안 컴퓨터와 전화 사용 증가
- 무거운 배낭 사용
- 직장 생활에서 환경은 인체 공학적이지 않습니다.
- 사무직 증가
- 전화 사용 증가
- 특히 청소년기 여아의 몸을 숨기고 싶은 욕망
치료는 삶의 질을 향상시킵니다
보조 보조기 (목 고리, 코르셋)는 목을 곧게 펴는 치료에 사용할 수 있습니다. 환자는 컴퓨터 사용, 전화 사용, 작업 환경 및 목이 곧게 펴질 수있는 베개 선택과 같은 일상 생활에 대한 정보를받습니다. 치료의 첫 번째 단계에서는 물리 치료법이 선호됩니다. 통증, 통증 완화 및 비 스테로이드 약물이있는 환자의 경우 필요한 경우 근육 경련이있는 환자의 근육 이완제 및 필요한 경우 국소 치료를 사용할 수 있습니다. 이것은 목을 곧게 펴는 것을 제거하지는 않지만 환자의 삶의 질을 높이는 데 효과적입니다. 또한 키네시오 테이핑, 건식 니들 링, 통증 포인트 주사 및 신경 요법과 같은 방법을 환자에게 사용할 수 있습니다.
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