그들은 마마 라스를 사용할 수 없다.

그들은 마르 마레 (Marmaray)를 사용할 수 없다 : 아시아와 유럽을 바다 밑의 터널로 연결하고 세기의 프로젝트로 표현한 마르 마레 (Marmaray)는 이스탄불 거주자들에게 큰 관심을 보여주고있다.
Asst. ASSOC. 박사 Uğur Hatıloğlu는 두려움과 우려를 극복하지 않으면 마 마르 라이를 사용할 수 없다고 말했습니다. 이 질병의 치료가 가능하다고 강조하면서, 실내 공간에 대한 두려움은 모두가 될 수 있다고 그는 말했다. Hatıloğlu는 말했다, 그것은 또한 단단한 공간에 머물 수없는 것으로 명시 될 수있다. 우리가 질병으로 정의하기 위해서는 몇 가지 기준을 충족시켜야합니다. 폐쇄 구역에 대한 두려움을 환자로 정의하는 것은 옳지 않습니다. 이 질병의 증상; 그 사람은 질식하게 느껴진다. 그녀는 떨림, 땀, 졸도, 현기증을 경험합니다. 공황 증상의 존재는이 질병에 특유합니다. 이런 일이 여러 번 발생하면 두려움을 느끼고 같은 행동을 피하기 시작합니다. 대안을 찾는데 항상 지연이 있습니다.
이 유형의 상황, 더 많은 MR MRI 철수, 기록에 발생하는 높은 장소에 앉아있을 수 없다 Hatıloğlu, "상황은 그 사람에 따르면 그의 인생 계획의 개인적인 특성에서 유래한다고 생각하고있다. 사실, 이것은 공포증, 불안 장애입니다. 내가 그 사람이라고 말하는 것은 옳지 않습니다. 사람들은이 상태를 정상으로 받아들입니다. 개인 재산과 같은 것을 탐지합니다. 이 두려움은 어린 시절부터 시작됩니다. 그것은 단지 아무데도 나오지 않습니다. 이 사람들은 어딘가에 잠긴 이야기를 가지고 있습니다. 부모가 매우 경련을 앓고 있고 한 곳에서 잠긴 생활을하는 사람들에게 더 흔합니다. 엘리베이터, 대중 교통, 영화관, 강의실, 집의 일부와 같은 장소에서는 방해가 될 수 있습니다. 그들은 출구 근처의 장소를 선호합니다. 출입구 근처의 영화관에 티켓이 있습니다. 그들은 그들과 함께 누군가를 데려 간다. 그들은 보안 구직자의 역할을합니다. 그들은 안전 장비를 운반합니다. 예를 들어, 물 한 병, 숨을들이 쉬는 손수건, 손수건 또는 사람이 걸릴 것입니다. "
왜 중 국폐는 마라케이드를 사용하지 않을 수 있습니까?
Harmyloğlu는 엘리베이터를 타지 못하는 사람들이 Marmaray를 이용하기가 어려울 수 있다고 말하면서 Bosphorus 아래의 관 부분을 피하고 피하지 않을 것이라고 말했다. 특히 최근에이 사람들의 우려와 두려움이 분열되는 것에 대한 소식이 있습니다. 프로젝트가 새롭고 여러 가지 혼란이 필연적으로 실내에서 두려워하는 사람들에게 영향을 미친다는 사실. 경미한 고통을 경험 한 사람들은 타고있을 수 있지만, 심각한 문제가있는 사람들은 할 수 없습니다. 그녀는 항상 나에게 무슨 일이 생기면 나에게 어떤 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 생각 하듯이 긴장감과 공황 증상이 나타납니다. 이 경우 자신은 자신의 불안을 극복하려고 노력해야합니다. 그는주의를 기울여야한다. 예를 들어, 그는 책을 읽고 무언가를 볼 수 있습니다. 이 경우 올바르게 호흡하는 것이 매우 중요합니다. 불안 때문에 사람들의 호흡이 왜곡 될 수 있습니다. "
약물 치료가 필요한 건요?
Hatıloğlu는 약물 치료가 필요한 상황에 대한 정보를 제공하면서 "공황 발작이 생명의 필수 요소가되면 폐쇄 구역에 들어갈 수 없으면 사무실에 들어올 수 없으며 하루가 운명처럼 지내고 친구들과 계획을 세울 수 없다면 사람의 삶의 질이 떨어질 것"이라고 말했다. 이 경우 치료가 불가피합니다. 사람이이 상황을 연기하는 경우, 그는 우울증과 공황 장애를 미래에 경험할 수 있습니다. 마약없는 치료도 가능합니다. 이 경우에는 심리 요법이 적용됩니다. 그의 기능이 너무 나쁘면 약을 먹고 있습니다. 어떤 경우에도 정신과 치료를 요구하는 것을 알고 있습니다. 경증 및 중등도의 경우인지 행동 치료를 아는 심리학자와 함께 문제를 극복 할 수 있습니다.
'천천히 먹을 수있는 두려움'
두려움과 불안은 극복 될 수 있습니다. 예를 들어, Marmaray 프로젝트를 사용할 수없는 사람이 Marmaray를 갑자기 사용할 수 없다는 것은 맞지 않습니다. 단계별로 당신은 둔감해질 필요가 있습니다. 짧은 터널은 이전에 통과 할 수 있습니다. 내가 여기서 빠져 나갈 수 없으면 익사 ... 등. 그렇지 않으면 공포가 극복되고 그림이 더욱 심해질 수있는 외상의 위험이 있습니다. 비슷한 상황에 직면하게되면 공포가 심해질 수 있습니다. 두려움은 그 사람 옆에있는 친구처럼 남아 있습니다. 그는 모든 것을 피합니다 ..