운전자 스트레스에 대한 캐비닛 솔루션

운전자 스트레스에 대한 택시 솔루션 제안 : 대중 교통 차량 운전자가 겪는 스트레스와 승객과의 부정적인 대화는 객실 차량으로 극복 할 수 있다고 명시되었습니다. 전날 BRT 운전자가 에어컨 때문에 자신이 주장했던 승객을 찔러서 대중 교통에서 운전자-승객 토론의 해결책을 제시했습니다. 심리 치료사 Bıkmaz : '이벤트 어떻게 됐든 부적절하고 건강에 좋지 않은 반응이 있습니다. 불행히도 Metrobus의 운전자는 에어컨 사고에 대한 부적절한 대응으로 폭력에 의존했으며, 이는 일반적으로 이러한 과잉 자극의 영향으로 인해 통신 문제로 보이는 것으로 보입니다. 이를 통해 여행 중 심한 스트레스를 경험하는 운전자와 승객의 대화가 최소화됩니다. 따라서 운전자의주의가 산만 해지지 않고 교통 사고를 예방할 수있을뿐만 아니라 이러한 접근도 예방할 수 있습니다.
이스탄불의 대중 교통의 운전자가 겪는 스트레스와 승객과의 부정적인 대화, 기내 차량이 극복 될 수 있습니다.
Zincirlikuyu metrobus station의 메트로 버스 운전 기사는 전날 칼로 그의 승객을 찔렀다. 대중 교통의 단점과 운전자 - 승객 토론의 해결책을 가져왔다.

• '우리는 사회로서 충격을 받고있다'

대중 교통 차량 운전자에게 분노 조절 교육을 제공하는 심리 치료사 Sevda Bıkmaz는 대중 교통 차량에서 경험 한 문제가 사회의 가장 역동적이고 광범위한 부문 인 청소년을 대표하는 그룹, 대학생, 사회 드라마 및 심리 드라마 연구에서 자주 의제에 올랐다고 말했습니다. 학생들의 가장 일반적인 불만은 괴롭힘, 국경 초과, 권리 침해와 같은 충격적이고 스트레스가 많은 사건을 거의 매일 경험하고 있으며 학교, 수업, 시험 및 일에 대해 걱정하는 것입니다. 이 모든 상황에서 그들은 또한 자신이 기대하는 의사 소통 능력과 '노인이나 노인에게 자리를주는 것'과 같은 사회적 책임까지도 간과한다고 표현합니다. 말했다.
분노 조절의 중요성을 강조하면서 Bıkmaz는 개인의 훈련과 세미나에서 경험 한 개인적, 사회적 스트레스 요인과 노기 관리 기술과 인생 경험이 분노 조절에 효과적이라고 말했다.
그 사람이 편견과 고정 관념으로 평가 받았을 때, Bıkmaz는 분노에 대처하는 건강한 방법을 선택하는 것이 어렵다고 말하고 계속했습니다 :
'다양한 범주에 대한 편견을 만드는 것은 개인과 계층 간의 유대를 손상시킵니다. 인내하는 능력을 제한합니다. 사회로서 우리가 매우 긴장한다는 분명한 사실이 있습니다. 사회로서 우리는 최근 우리나라에서 일어난 쿠데타 시도의 영향이나 우리 지역에서 지속적으로 노출되는 만성적 폭력으로 인해 과도하게 자극을받는 매우 반응적인 상태로 행동합니다. 폭력은 일상 생활에서 너무 많이 발생하여 우리는 너무 많은 트라우마에 노출되어 반응의 방법과 용량을 조정하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이벤트의 규모와 영향에 관계없이 과장된 반응을 보입니다. 이것은 외상 후 스트레스 장애를 가진 개인이 외상을 상기시키는 사소한 자극에 강렬하고 부적절하게 반응하는 것과 같습니다. 이러한 과도한 자극 때문에 사건에 대한 우리의 반응은 부적절한 반응이됩니다. 우리는 분노를 조절하는 데 어려움을 겪고 건강한 반응을 줄 수 없습니다. '

• '메트로 버스 운전자의 행동, 건강하지 않음'

Metrobus 싸움이 이것의 예라고 강조하면서, Bıkmaz는 말했다 :
'어떻게 사건이 발생 했든 부적절하고 건강에 해로운 반응이 있습니다. 불행히도 Metrobus의 운전자는 에어컨 사고에 대한 부적절한 대응으로 폭력에 의존했으며, 이는 일반적으로 이러한 과잉 자극의 영향으로 인해 통신 문제로 보이는 것으로 보입니다. 물론, 이러한 수준의 과도한 자극이 그의 반응을 정당화하지 않습니다. 반대로 말했듯이 이것은 건강에 좋지 않은 행동입니다. 또한 모든 트라우마 피해자가 동일한 반응을 보일 필요는 없습니다. 이것은 부분적으로 과거의 삶의 경험, 특정 성격 특성, 우울증, 충동 조절 장애 및 반사회적 행동 패턴과 같은 다른 동반 병리의 영향과 같은 많은 요인에 달려 있습니다. 이유가 무엇이든, 운전자의 이러한 반응은 건강에 해로운 행동이며 개인 및 사회적 개입이 필요합니다. 직업 군을위한 훈련은 트라우마 대처, 분노 관리, 공감, 스트레스 대처와 같은 주제에 대해 더 자주 조직되어야합니다. '
개인으로서 의사 소통하는 동안 상대방의 '무엇과 방식'을 용인하고 다른 사람의 말을 들으려면 이전 직업 훈련을 연장하고 계속해야한다는 점에 유의하십시오. 그는 사회 분야에서 일하는 사람들은 사회의 여러 계층의 견해와 생활 방식을 용인하는 법을 배워야한다고 제안했습니다.
Bıkmaz는 다른 사람의 말을 듣고, 다른 사람을 이해하고, 분노, 갈등, 해결 및 화해를 조절하는 기술을 습득하는 것이 중요하다고 지적하면서 '이런 방식으로 우리는 모든 개인이 권리, 자유, 휴식 및 평화가 필요하다는 생각을 내면화할 수 있습니다. 상대방만큼 이해하여 상대방의 말을 듣고, 표현하고, 표현된 것을 용인할 수 있도록 하는 방법을 배우자. 그렇지 않으면 비슷한 사건을 더 자주 접하게 될 것이 확실합니다. 나는 이와 같은 사건이 더 이상 발생하지 않도록 정신건강 전문가와 관련자들이 이 문제에 대해 더 많은 노력을 기울여야 한다고 생각합니다.' 그는 말했다.

• '객실이있는 차량을 이용하는 것이 중요하다'

Bıkmaz 박사는이 외상성 환경의 영향을 인식하고 사회 및 개인에게 효과적인 개입을하는 것의 중요성을 강조하고 가능한 한 빨리 신체적 및 교육적 조치를 취해야한다고 강조했다.
이러한 문제를 피할 수 있음을 설명하면서, Bıkmaz는 대중 교통 수단에서 객실 차량의 중요성을 지적했습니다.
이와 관련하여 지역 행정부가 현대 대중 교통 시스템을 예로들 수 있음을 강조하면서 Bıkmaz는 다음과 같이 연설을 마무리했다.
'서방 국가에서와 마찬가지로 대중 교통은 운전자가 교통 흐름에만 집중할 수 있도록 격리 된 캐빈과 같은 물리적 조치를 취할 수 있습니다. 이를 통해 여행 중 심한 스트레스를 경험하는 운전자와 승객의 대화가 최소화됩니다. 따라서 교통 상황에서 운전자의주의가 산만 해지지 않고 사고가 예방되며 이러한 접근이 방지됩니다. 지하철 시스템에서 승객과 운전자 사이에 이러한 문제가 발생하지 않는 가장 중요한 이유는 교통 문제가없고 객실이 존재하기 때문인 것으로 알려져 있습니다. 또한 차량 내 위생 및 안락한 조건을 보장하기위한 대체 솔루션을 찾아야합니다.