태양, 모래, 바다 및 신선한 공기는 어린이의 신체적, 정신적 발달에 큰 이점을 제공합니다.
우리 아이들은 전화, 컴퓨터 및 텔레비전과 같은 전자 장치에서 멀리 떨어져 있으며 건강한 방식으로 에너지를 방출 할 수 있습니다. 또한 온 가족이 함께하는 것도 신뢰감을 강화하여 성격에 긍정적으로 기여합니다. Acıbadem Fulya 병원 소아 건강 및 질병 전문가 Dr. Imre Gökyar, 그는 아이들과 함께 휴가를 보내는 동안 흔한 질병에 대한 예방 조치를 취해야한다고 말했다. 그는“태양의 유해한 광선, 더러운 수영장 또는 위생 규칙에주의하지 않고 준비된 음식과 같은 요인이 우리 아이들의 건강을 위협 할 수 있기 때문에”라고 말합니다. 아동 건강 및 질병 전문가 Dr. 임레 고 캬르 그는 휴가 때 아이들에게 자주 나타나는 5 가지 건강 문제에 대해 이야기하고 중요한 제안과 경고를했습니다.
선 스트로크
일사병; 태양 아래에서 오랫동안 보호받지 못한 어린이의 고열, 메스꺼움, 구토 및 두통과 같은 증상이있는 사진입니다. 아동 건강 및 질병 전문가 Dr. İmre Gökyar는 심한 일사병에서 체액 및 염분 손실로 인해 의식 불명과 호흡 곤란과 같은 문제가 발생할 수 있다고 지적했습니다.“치료가 늦으면 사진이 더 진행되어 치명적일 수 있습니다. "약한 일사병에서는 열을 줄이고 체액 손실을 보상하기 위해 충분한 수분을 섭취하고 따뜻한 샤워를하십시오." Dr. İmre Gökyar는 구토가 발생하면 시간을 낭비하지 않고 가까운 의료 기관에 신청해야한다고 경고합니다.
어떻게 보호해야합니까?
- 태양 광선이 지구상에서 가장 가파른 10 : 00 ~ 16 : 00 사이에는 태양에 나가지 마십시오.
- 목이 마르기를 기다리지 말고 물, 특히 물을 많이 마시십시오.
- 외출 할 때는 항상 챙이 넓은 모자를 착용하십시오.
- 그늘에 있더라도 우산 아래에 있어야합니다.
- 땀이 나지 않도록면, 헐렁하고 밝은 색의 옷을 선택하십시오.
- 특히 나일론 함량이 높은 땀에 젖은 옷을 피하십시오.
여름 설사
어린이에게 가장 흔한 건강 문제 중 하나 인 여름 설사는 수영장이나 바닷물을 삼키는 것, 더러운 물로 씻은 음식, 오픈 뷔페에서 섭취 한 음식, 적절한 조건에서 보관하지 않은 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 복통, 묽은 변, 쇠약과 같은 증상과 함께 발생하는 여름 설사는 때때로 열을 동반 할 수 있습니다. 신체의 설사로 인한 급격한 체액 및 무기질 손실의 결과로 이러한 손실이 대체되지 않으면 신부전 및 쇼크로 이어질 수있는 문제가 발생할 수 있습니다.
어떻게 보호해야합니까?
- 특히 식사 전과 배변 후에 손을 최소 20 초 동안 씻으십시오.
- 젖병을 매번 씻고 남은 음식은 절대 사용하지 마십시오.
- 열린 음료보다 닫힌 병에 담긴 음료를 선택하십시오.
- 식품은 4 도보 다 낮은 곳에 보관하십시오.
- 개방 된 곳에서 판매되거나 파리 및 곤충과 접촉하거나 적절한 조건에서 저장되지 않은 식품은 먹지 마십시오. 포장 된 제품을 선호합니다.
- 뷔페에서 제공되는 음식에주의하십시오.
- 2 세 미만인 경우 수영장에 넣지 않거나 수영장이 깨끗한 지 확인하십시오.
벌레 물린
곤충은 대부분 피부에 있습니다. 발적, 가려움증, 통증 및 부기와 같은 문제를 일으키지 만 경우에 따라 알레르기 반응과 같은 더 위험한 그림을 만들 수 있습니다. Dr. 임레 고 캬르 벌레 물린 후 물린 부위를 비누와 물로 씻어서 감염을 예방해야합니다.“물린 크림을 바르고 부은 부위에 얼음을 바르십시오. 상처를 긁거나 긁거나 짜 내지 마십시오. 벌레 물릴 때마다 의사를 볼 필요가 없습니다. 그러나 천명음이나 호흡 곤란, 메스꺼움, 설사 및 구토 증상, 빠르고 불규칙한 심장 박동, 현기증, 삼키기 어려움 및 불안과 같은 경우 지체없이 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 벌침에서는 일부 벌독이 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 쏘인 부위에 부기가 있으면 즉시 의사와 상담해야합니다. 진드기는 독소를 방출하기 때문에 제 시간에 몸에서 제거하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다. 진드기를 당기거나, 쥐거나, 부러 뜨려 손으로 진드기를 제거하지 마십시오. 수동으로 개입하면 진드기가 몸에서 완전히 제거되지 않고 다른 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 의사가 개입하여 제거해야합니다.
어떻게 보호해야합니까?
- 피부가 노출되지 않는 긴 소매의 옷을 입으십시오.
- 꽃 색깔을 닮은 빨강, 초록, 노랑색 옷을 피하고, 갈색과 같이 꿀벌이 좋아하지 않는 색을 선택하십시오.
- 모기장, 방충제 팔찌 또는 덮개를 사용하십시오.
식중독
식중독은 독소, 화학 물질 또는 박테리아, 바이러스 또는 기생충이 포함 된 음식을 섭취 한 결과로 발생하는 사진으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 구토, 설사, 메스꺼움, 복부 경련, 식욕 부진, 발열, 약점 및 두통과 같은 불만으로 나타납니다. 대부분의 식중독은 짧은 시간 동안 발생하며 자연적으로 치유됩니다. 그러나 때때로 패 혈성 쇼크와 같은 심각한 영상이 나타날 수 있습니다.
어떻게 보호해야합니까?
- 항상 신선하고 조리 된 음식을 제공하십시오.
- 부유 및 노출 된 음식을 제공하지 마십시오.
- 알 수없고 신뢰할 수없는 곳에서 온 닭고기, 생선, 우유 및 유제품과 같은 음식을 먹지 마십시오.
- 외식을 할 때는 식당과 장소의 위생에주의를 기울여야합니다.
태양 화상
햇볕; 발적 외에도 피부의 더 깊은 층이 영향을받는 경우 "불라 (bulla)"라고하는 액체로 채워진 거품이 발생하여 심각한 화상으로 진행될 수있는 그림으로 정의됩니다. “햇볕에 탄 피부에 차갑고 습식 압축을 적용하는 것이 유용합니다. 의사가 권장하는 경우 파라세타몰 함유 약물과 알레르기 성 연고 또는 젤을 사용하여 가려움증을 완화 할 수 있습니다. İmre Gökyar는 다음과 같은 중요한 경고를합니다.“버터, 치약, 요구르트와 같은 물질을 피부에 바르지 마십시오. 감염 위험이 있습니다. 수분을 모은 물집이 조금이라도 피부를 보호하는 장벽을 마련하여 터뜨리지 않는 것도 중요합니다. "
어떻게 보호해야합니까?
- 태양 광선이 가장 가파른 지구에 도달하는 10시에서 00시 사이에 밖에 나가지 마십시오.
- 외출 30 분 전에 피부에 보호 인자가 30-50 인 자외선 차단제를 바릅니다.
- 2-3 시간마다 자외선 차단제를 반복합니다. 이 시간에 관계없이 바다 또는 수영장 후에 크림을 다시 바르십시오.
- 챙이 넓은 모자와 선글라스를 착용하십시오.
- 생후 6 개월 미만인 경우에는 직사광선을 피하고 가능한 한 그늘에 보관하십시오. 햇볕에 외출하는 경우 보호 로션을 바르고 긴 옷을 입으십시오.
- 태양 후에 몸에 수분을 공급하십시오.
히 비아 뉴스 에이전시
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