백차; 홍차, 녹차 등의 차 품종과 원산지가 같기 때문에 다른 품종과 공통점이 많다. 백차의 주요 특징 중 하나입니다. 활성 산소를 중화시키고 면역 체계를 강화하며 세포 노화를 늦추는 항산화 제인 폴리 페놀이 풍부합니다.
화학적 조성 측면에서 녹차와 매우 유사한 백차의 주요 특징은 폴리 페놀과 산화제 함량이 높지만 카페인 농도가 낮다는 것입니다.
항산화
항산화 제는 우리의 신진 대사가 자유롭게 생성되는 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 DNA 손상 및 세포 노화와 같은 많은 해로운 과정을 유발합니다. 항산화 제는 제 XNUMX 형 당뇨병과 같은 질병으로부터 우리를 보호하는데도 중요합니다. 백차에는 카테킨과 폴리 페놀과 같은 항산화 제가 풍부합니다.
피부
산화제 특성으로 인해 백차는 피부 세포의 노화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부의 콜라겐 균형을 유지하기 위해 비타민 E와 C가 풍부한 백차를 섭취 할 수 있습니다. 당신의 피부를 위해 콜라겐 보충제 당신은 당신이 찾고있는 제품을 살 수 있습니다 일2일당신은 그것을 찾을 수 있습니다.
항균
다양한 종류의 차는 다양한 박테리아, 특히 장과 피부 또는 점막에서 발견되는 일부 병원균에 대해 소독하는 데 도움이되는 효과가 있습니다.
폴리 페놀이 다시이 효과를 담당하며 백차는 폴리 페놀 농도가 가장 높은 차 중 하나입니다. 폴리 페놀은 또한 치태로 인한 구취 퇴치에 매우 유용 할 수 있습니다.
쇠약
모든 차는 체중 감량을 위해 다이어트 할 때 자주 사용됩니다. 차는 신체의 체액 요구를 충족하고 이뇨를 도울 수 있습니다. 이러한 이유로 신진 대사를 자극하여 우리 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 신진 대사 자극은 체중 감량에 중요합니다. 이와 관련하여 백차의 또 다른 특징은 포만감을 제공하고 칼로리가 낮다는 것입니다.
혈압
많은 건강한 과일 및 채소와 마찬가지로 백차에는 고혈압을 낮추는 데 도움이되는 플라보노이드가 풍부합니다. 백차; 혈압을 낮추어 다양한 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
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