행복한 어린 시절을 가진 사람들의 심리학이 더 강해진다

심리적 회복력을 "모집하는 힘"으로 정의, Assoc. Dr. Tayfun Doğan은“심리적 회복력의 기준은 질병 및 트라우마와 같은 사건 후 회복하는 기간입니다.

심리적 회복력이 높은 사람들을 'hacıyatmala'와 비교하면 넘어 질 수 있지만 즉시 회복 될 것입니다.”

그 사람이 낙천주의, 자존감, 용서, 감사 및 인식이 있다면 Assoc. Dr. Tayfun Doğan은“이 주제에 대해 우리가 실시한 연구에 따르면 행복한 어린 시절을 보낸 사람들이 심리적 회복력이 더 강한 것으로 이해되었습니다.

Üsküdar University 인문 사회 과학부 심리학과 Dr. Tayfun Doğan은 Pendik지도 및 연구 센터에서 주최 한 '긍정 심리학 및 심리적 회복력'세미나에 참석했습니다.

"심리적 회복력의 기준은 질병 및 트라우마와 같은 사건 후 회복하는 기간입니다."Assoc. Dr. Tayfun Doğan은 심리적 회복력이 높은 사람들을 'hacıyatmassa'와 비교했습니다. Canan Ekmekçioğlu가 온라인 세미나의 사회자 인 동안 긍정적 인 심리학과 심리적 회복력을 정의하여 입장 한 Doğan은 긍정적 인 심리학이 새로운 접근 방식이라고 설명했습니다. Doğan은“긍정적 심리학은 1998 년 Martin Seligman의 이니셔티브로 시작된 추세입니다. "긍정 심리학은 사람들의 긍정적 인 특성과 강점에 더 초점을 맞춘 접근 방식입니다."

긍정 심리학은 필요에서 태어났다

전통 심리학은 삶을 의미있게 만들기 위해해야 ​​할 일에 대한 정보를 제공하지 않는다고 Assoc. Dr. Tayfun Doğan은 긍정적 인 심리학 접근이 필요에서 태어 났다고 말했습니다.

“긍정 심리학에 대한 관심은 우리나라에서 상당히 높습니다. 사람들은 더 이상 질병을 듣고 싶어하지 않습니다. 사람들은 좋은 말을 듣고 싶어하고 내 삶을 개선 할 수있는 방법을 생각합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면이 질병은 신체적으로뿐만 아니라 정신적으로나 사회적으로도 완전한 복지 상태로 정의됩니다. 정신 건강은 자신의 능력을 인식하고, 스트레스를 극복 할 수 있고, 비즈니스 생활에서 생산적이며, 자신의 능력에 유용한 것으로 정의됩니다. 프로이트에 따르면 사랑하고 일하는 사람은 정신 건강이 좋은 사람입니다. "

심리적 회복력이 높은 개인이 어려움을 더 쉽게 극복

심리적 회복력을 "모집하는 힘"으로 정의, Assoc. Dr. Tayfun Doğan은“심리적 회복력의 기준은 질병 및 트라우마와 같은 사건 후 회복하는 기간입니다. 심리적 회복력이 높은 사람들을 'hacıyatmala'와 비교하면 넘어 질 수 있지만 즉시 회복 될 것입니다. 모든 사람은 삶의 고통을 겪고 있으며, 일부는 쉽게 회복되고 일부는 무너집니다. 그 사람이 낙천주의, 자존감, 용서, 감사 및 인식을 가지고 있다면 그 사람의 심리적 회복력이 높아집니다. 이 주제에 대해 우리가 실시한 연구에 따르면 행복한 어린 시절을 보낸 사람들이 심리적 회복력이 더 강한 것으로 이해되었습니다.”

낙천주의 자들은 더 오래 산다

심리적 탄력성을 높이는 데있어 행복의 중요성에 대해 다루고있는 Assoc. Dr. Tayfun Doğan은“대부분의 사람들이 생각하는 것처럼 낙관주의는 다국적주의가 아닙니다. 비현실적인 낙관주의는 불편한 상황입니다. 사람이 아프면 낙천주의를 무시하고 지나가는 생각으로 건강을 소홀히합니다. 연구에 따르면 낙관주의 자들은 더 오래 산다. 심리적 회복력을 높이는 또 다른 방법은 대인 관계를 구축하는 것입니다. 행복은 관계 적이며 사람들은 서로에게 행복과 불행의 근원이 될 수 있습니다. 사회적 지원은 심리적 회복력에 매우 중요합니다. 그 사람은 중요하다고 느끼고 불리한 조건에 더 쉽게 대처할 수 있습니다.”

좋은 사람은 항상 승리한다

부교수는 선을 행하는 것은 상대방뿐만 아니라 본인에게도 유익하다고 말했습니다. 박사. Tayfun Doğan은 “보살피는 관계 스타일을 가진 사람들은 개방적이고 진실하며 존중하고 애정이 많습니다. 해로운 관계 스타일을 가진 사람들은 거만하고, 거만하고, 비판적이고, 모욕적입니다. 우리가 실시한 연구에 따르면 해로운 관계 스타일을 가진 사람들의 심리적 회복력은 낮은 것으로 나타났습니다. 그래서 좋은 사람이 항상 승리합니다. 우리는 현재 상황에 만족하는 법을 배워야 합니다. "인생이 당신에게 레몬을 주면 레모네이드를 만드십시오. 왜 이스켄더를 만들 수 없는지 걱정하지 마십시오"라고 그는 말했습니다.