비만은 과식으로 인한 신체적 문제일 뿐만 아니라 그 자체로 치료가 필요한 질병인 것으로 알려져 있다.

현재의 팬데믹 기간 동안, 이미 많은 건강 문제의 길을 열어준 비만으로 인한 중대한 위험은 많은 사람들을 겁나게 합니다. Memorial Bahçelievler 병원 비만 진단 및 치료 센터의 일반외과 전문의 부교수. 박사. Murat Çağ는 비만 환자가 코로나19에 훨씬 더 취약하다고 경고하고 코로나바이러스와 비만의 관계에 대한 중요한 정보를 제공했습니다.

비만으로 인해 수명이 단축되지 않도록 하세요

사람의 체질량지수(BMI)가 30 이상이면 비만 진단, 즉 질병이라는 뜻이다. BMI가 35 이상이고 불임, 제2형 당뇨병, 호흡기, 관절 및 심장 문제와 같은 질병이 동반된 경우 수술 치료가 필요합니다. BMI가 40을 초과하면 긴급한 수술이 필요한 질병입니다. BMI가 35를 넘더라도 인간의 수명은 상당히 단축됩니다. 영양사 검진을 통해 결정되는 실제 나이와 실제 대사나이의 차이가 일생 동안 보내는 시간이다.

호흡기계가 심각하게 손상될 수 있음

비만; 이는 목, 복부, 복부 내부 및 심장에 지방 축적이 증가하여 발생합니다. 그러므로 폐가 충분히 환기할 수 없고 호흡이 부적절해집니다. 걷거나 조금 움직일 때 숨쉬기가 어려워집니다. 폐는 혈액을 적절하게 맑게 하고 정화할 수 없습니다. 요약하자면, 호흡 시스템이 제대로 작동하지 않아 산소를 공급받을 수 없습니다. 밤에 코골이를 유발합니다. 코골이는 목의 지방이 눌려서 발생합니다. 비만은 잠에서 깨어날 때 숨이 막힐 듯한 느낌을 주는 수면 무호흡증의 원인이기도 합니다.

피로와 쇠약이 영구적이 될 수 있음

비만은 단순한 체중병이 아닙니다. 아디포카인, 사이토카인 및 호르몬(에스트리올)은 축적된 지방 저장소에서 생산됩니다. 이는 인간에게 류마티스 통증을 유발합니다. 이는 지속적인 염증, 즉 감염, 신체의 염증 전 상태를 생성합니다. 이는 피로, 피로, 신체 부종, 천식과 같은 호흡 곤란의 무대를 설정합니다. 연구에 따르면 다음과 같습니다. 삶의 질을 저하시키는 이러한 모든 과정으로 인해 BMI가 40 이상인 사람들의 심리는 장기 이식을 받은 환자만큼 민감합니다. 비만인 개인이 이러한 모든 문제로 어려움을 겪고 있는 동안, 코로나19는 이 중요한 위험을 더욱 증가시킵니다. 이 모든 것 외에도 당뇨병은 비만의 결과이기도 합니다. 심장을 둘러싸고 세포 속으로 들어가는 지방은 비만의 결과입니다. 비만으로 인해 체내에서 생성되는 아디포카인은 면역억제를 유발합니다. 알려진 바와 같이 사이토카인 폭풍은 코로나19의 치명적인 단계이다. 비만인의 몸에는 이미 과도한 양의 사이토카인이 존재합니다.

미국 국립보건원(National Health Institute)이 실시한 연구 결과, 코로나19에 걸릴 위험이 있는 그룹은 다음과 같습니다.

남성
65 세 이상
비만
만성 폐질환
심장병
당뇨병
적극적인 항암치료를 받고 있는 분
면역억제제를 사용하는 장기이식 환자

코로나19에 감염된 비만인 사람은 체중 문제가 없는 사람보다 사망 위험이 1.5~3배 더 높습니다. 하지만 코로나19에 걸려 중환자실에 갈 경우 기관삽관을 받을 확률은 일반인에 비해 1.5배 높다. 삽관을 하면 모든 사람에게 적용할 수 있는 엎드린 자세를 이러한 환자에게는 적용할 수 없습니다. 이런 환자들에게는 혈액희석제를 더 많이 투여해야 합니다. 왜냐하면 약물 복용량은 체중에 따라 계산되기 때문입니다. 그러나 약물의 양이 증가할수록 출혈의 위험도 증가합니다. 따라서 치료가 어려워집니다. 이런 어려운 과정을 이겨내고 살아남은 사람들은 비만이 아닌 사람들보다 감염기간이 더 길다. 즉, 비만은 인류의 가장 큰 적 중 하나로, 개인의 삶의 질을 저하시켜 많은 건강 문제를 야기할 뿐만 아니라, 코로나19로 인해 가장 어려운 과정을 경험하게 만드는 요인이다. 이 모든 것을 알면서도 여전히 비만을 운명으로 보고 그것을 육체적인 문제로만 받아들이는 것은 개인이 자신의 정신적, 육체적 건강 온전성에 가하는 가장 큰 해악입니다.

비만환자가 코로나바이러스에 더 심하게 걸리는 이유는 무엇일까?

비만환자의 경우 복부와 복부의 지방조직으로 인해 폐의 환기가 제한됩니다.
천식 환자와 마찬가지로 기도가 좁아집니다. 따라서 폐질환, 산소부족 등의 이유로 다른 장기에 손상을 입히게 된다.
유화; 간, 비장, 림프절, 흉선 등의 장기에 축적되어 면역 체계를 약화시킵니다. 특히, 복강 내 지방 조직은 염증을 유발하는 사이토카인과 화학 물질을 분비하여 사이토카인 폭풍을 촉진합니다.
콜레스테롤, 고혈압, 혈관 손상 및 혈액 응고 특성과 같은 질병은 비만인에게서 더 심합니다.

비만으로부터 자신을 보호하려면 다음 팁을 들어보세요.

규칙적인 신체 활동을 생활의 일부로 만드세요. 예를 들어, 매일 40분 동안 걷거나 일주일에 3일 1시간 동안 걷는 것이 신체 활동 요구 사항을 충족할 수 있습니다.
지중해식 식단을 섭취하세요.
패스트푸드 다이어트를 완전히 포기하세요.
유통기한이 긴 기성식품 대신 집에서 만든 제품을 섭취하세요.
매주 또는 매월 식료품 쇼핑을 하십시오.
동물성 지방 대신 올리브 오일을 선택하세요.
저지방 우유와 유제품을 섭취하세요.
건강한 요리 기술을 선택하세요.
부자연스러운 설탕을 섭취하지 말고 일일 소금 섭취를 제한하십시오.
생선을 정기적으로 섭취하되 기름에 튀겨 섭취하지 마십시오. 그릴, 오븐 또는 찜 방법을 사용하여 요리하세요.
미리 만들어진 과일 주스, 탄산, 산성 및 설탕이 함유된 음료를 멀리하세요.
비만은 무작위 다이어트로 해결될 수 있는 문제가 아니라는 사실을 인지하시고, 주저하지 마시고 치료지원을 받아보세요.

비만 수술에서는 개인별 맞춤 방법 선택이 중요합니다.

비만 및 그에 따른 건강 문제가 있는 개인은 반드시 전문가와 상담해야 합니다. 그날까지 식이요법과 운동에도 불구하고 과체중을 감량할 수 없다면 비만수술이 적합한 선택이다. 체질량지수(BMI)가 수술이 가능한 적정 범위에 속한다면 개인에게 가장 적합한 비만 수술 방법으로 영구적인 체중 감량과 건강한 삶이 가능합니다.

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