연구에 따르면 전 세계 사람들의 35,7 %가 수면 문제를 가지고 있습니다. 전염병이 진행되는 동안 수면의 질은 그 어느 때보 다 중요합니다. 건강한 수면은 면역 체계의 주요 지지자 중 하나이기 때문입니다. Journal of Clinical Sleep Medicine에 발표 된 보고서에 따르면 전 세계 사람들의 35,7 %가 수면 문제를 경험하는 반면 악몽과 코골이는 가장 흔한 수면 문제입니다. 주제에 대한 평가를하고있는 Maxillofacial Prosthesis Specialist Dr. Tuğrul Saygı는“심리적 수면 문제 중 하나 인 악몽은 전염병 과정에서 정신적으로 지친 많은 사람들이 경험하는 중요한 문제입니다. 코골이는 다양한 질병의 선구자가 될 수 있습니다. 이 시점에서 수면제 사용은 하루를 절약하는 잘못된 방법이며 장기적으로 수면 패턴을 완전히 파괴 할 가능성이 있다는 사실을 잊지 말아야합니다.
수면의 질과 수면 시간은 동일하지 않습니다.
일반적인 오해와는 달리 건강한 수면을 위해 장시간 수면을 취할 필요는 없다는 점을 지적합니다. Tuğrul Saygı는 또한 수면의 질에 영향을 미치는 요인에 대해서도 언급했습니다.“또한 양질의 수면은 정신적 육체적 건강을 지원함으로써 삶의 질에 기여합니다. 만약 그 사람이 다음날 휴식을 취하고 활력이 넘치게 할 수 없다면 수면의 질을 의심해야합니다. 불규칙한 수면 일정, 소음, 온도, 수면 환경의 빛, 카페인 및 알코올 섭취와 같은 많은 습관이 수면의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 상황은 뇌졸중, 심장병 및 고혈압과 같은 위험을 증가시키는 반면, 불면증으로 인한 긴장, 불안 또는 우울증과 같은 심리적 결과를 초래할 수도 있습니다. 코골이는 사람의 수면의 질에 대한 중요한 메시지를 제공하기 때문에 매우 중요합니다. 약간의 코골이는 정상이지만 과도한 코골이는 코, 목, 턱 모양 문제 또는 수면 무호흡증과 같은 질병의 선구자가 될 수 있습니다. "
코골이 치료의 무통 방법 : 코골이 보철물
오늘날 코골이 치료에 사용되는 가장 효과적인 방법은 코골이 보철물이라고 말했습니다. Saygı는 보철물의 세부 사항을 다음과 같이 설명했습니다.“코골이 보철물은 치료 중과 수면 중에 만 사용됩니다. 권투 선수의 마우스 가드처럼 아래턱을 치아에 부착하여 앞쪽에 위치시키고 혀와 구개 처짐으로 막힌기도를 열어 코골이와 수면 무호흡증을 예방합니다. 코골이 보철물을 사용하는 환자의 성공률은 90-95 %입니다. 수면 중 아래턱을 앞쪽으로 위치 시켜서 작은 아래턱이있는 환자에서도 코골이와 수면 무호흡증을 예방합니다. 코골이 보철물은 개인화 된 방식으로 만들어지기 때문에 다른 치과 보철물과 치아 교정 증의 경우에 사용할 수 있습니다. 따라서 외과 적 개입 없이도 통증과 통증이없는 치료가 가능해집니다. "
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