대유행은 심혈관 질환에 심각한 영향을 미칩니다

전문가들은 대유행 과정이 심혈관 질환에 영향을 미친다는 점을 지적하면서 심장 건강을 결정하는 가장 중요한 요소는 생활 조건이라고 말합니다. 제한없는 날에 야외 신체 활동을 권장하는 전문가들은 일주일에 20 일 이상 XNUMX 분 동안 걷기를 권장합니다. 전염병으로 인해 탄수화물 기반 식품의 소비가 증가했음을 지적하면서 전문가들은이 식단을 피하고 대부분 야채와 과일을 섭취 할 것을 권장합니다.

심혈관 질환에 대한 관심을 유도하고 인식을 높이기 위해 XNUMX 월 둘째주는 Heart Health Week로 알려져 있습니다. Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Cardiology Specialist Prof. Dr. Mehmet Baltalı는 Heart Health Week로 인한 그의 성명에서 대유행 기간 동안 심장 건강에 대한 평가를했습니다.

심장 환자는 치료 옵션을 찾을 수 없습니다

대유행 기간이 심장 질환에 심각한 영향을 미쳤다는 점을 강조합니다. Dr. Mehmet Baltalı는“강렬한 전염병 기간 동안 사람들은 병원에가는 것을 피했습니다. 코로나 바이러스 환자는 주로 중환자 실에 입원했기 때문에 심장병 환자는 초기에 필요한 치료 기회를 찾지 못했습니다. 앞으로 조금 더 많은 기회를 찾기 시작하지만 코로나 19에 대한 두려움 때문에 병원에가는 것을 두려워합니다. " 말했다.

라이프 스타일은 심장 건강에서 가장 중요한 요소입니다

Baltalı는 위험 요인이 상당히 증가하고 있다고 언급하면서“심혈관 질환은 40 ~ 45 세 이후의 중년 남성에게서 주로 나타납니다. 나이가 들면서 위험이 증가합니다. 이 질병을 예방하는 가장 중요한 요소는 생활 방식입니다. 생활 방식은 규칙적인 신체 활동과 건강한 식습관으로 나뉩니다. 바이러스로 인한 금지로 인해 외출 할 수없고 두려움 때문에 사람들과 밀접한 접촉을 할 수 없기 때문에 신체적 움직임이 너무 많이 감소했습니다. 동시에 사람들은 대부분 집에 머물며 요리를합니다. " 그는 말했다.

비만 환자는 위험합니다

사람들이 먹는 방식에 많은 변화가 있다고 말했습니다. Dr. Mehmet Baltalı,“탄수화물 경향과 빵 판매가 증가했습니다. 따라서 사람들은 더 많은 지방과 건강에 해로운 식단을 섭취하기 시작했습니다. 이러한 상황이 심혈관 질환의 영향을 증가 시켰지만 전 세계적으로 비만의 빈도가 엄청나게 증가했습니다. 비만으로 인한 문제는 심혈관 질환을 증가시키는 것으로 보입니다. Covid-19 사진은 비만 환자에게 심하기 때문에 더 집중 치료를 받고 사망합니다. 전염병이 심혈관 질환을 증가 시킨다고 말할 수 있습니다. " 말했다.

규칙적인 신체 활동을해야합니다.

심장 전문의 교수 Dr. Mehmet Baltalı, "우선, 신체 활동은 금지가없는 야외에서 이루어져야합니다." 그의 말을 다음과 같이 결론지었습니다.

“운동으로 일주일에 20 일 이상 XNUMX 분 동안 걷는 것이 좋습니다. 통증이 있으면 주저하지 말고 의사를 만나십시오. 영양 또한주의를 기울여야합니다. 지중해 식 야채와 과일을 먹어야합니다. 탄수화물은 가능한 한 적게 섭취해야합니다. 비타민은 심혈관 질환에 그다지 중요하지 않습니다. 비타민 D는 진지하게 받아 들여지지 만 필요하지 않다고 생각합니다. "