주의! 과도한 지출을 유발할 수 있음

봄을 기다리는 동안 심리가 악화되지 않도록
봄을 기다리는 동안 심리가 악화되지 않도록

봄이 왔을 때 발생하는 급격한 기온 변화는 인간의 심리에 악영향을 미칠 수 있습니다. 봄철에 발생하는 스트레스가 우울증으로 이어질 수 있기 때문에,이 상황의 반대는 행복감을 과도하게 경험할 수 있습니다. 이 양극성 상태의 질병 사진을 조증 발작이라고하고 환자가 속한 장애를 양극성 장애라고합니다.



정서 장애라고도하는이 문제의 영향을받지 않으려면 봄철에 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 메모리얼 카이 세리 병원 정신과 전문의. Dr. Şaban Karayağız는 기온 변화와 함께 많은 사람들에게 발생하는 양극성, 즉 정서 장애에 대한 정보를 제공했습니다.

과도한 지출을 유발할 수도 있습니다.

계절적 변화가 인간 심리학에 미치는 영향은 과학 연구에서 입증 된 사실입니다. 일반적으로 계절적 변화에는 계절성 우울증 만 발생한다고 생각되지만, 우울증과 반대되는 기분 장애, 즉 정서적 붕괴는 봄의 날이 길어지면서 점차 뜨거운 얼굴을 보여주는 것으로 나타납니다. 태양과 날씨의 온난화. 이 기간에는 감정이 넘치거나 증가하여 조증이 나타납니다. 과도한 기쁨과 즐거움, 불면증, 에너지 증가, 너무 많이 말하거나 너무 많은 돈을 쓰고 싶은 욕구로 이어집니다.

우울증과 혼동해서는 안됩니다.

봄에는 넘쳐 흐르거나 감정의 증가가 보이고, 그 사람은 자신보다 더 행복하거나 더 화가 난다. 감정은 봄에도 계속해서 상승합니다. 정서적 붕괴가 정상적인 일탈 인 것처럼 감정의 과도한 상승은 일탈이다. 그러나 감정의 상승이 과장되지 않는 한 주변 사람들이 알아 차리지 못할 수도 있습니다. 반면 건강 문제가 되풀이되는 우울증은 가을과 겨울에 정서적 붕괴를 일으킨다. 특히 태양을 굶주리는 발트해 연안 국가에서 계절성 우울증과 관련 자살 행위가 높은 것으로 확인되었습니다.

질병 진단에 도움이되는 증상

  • 봄에 조증 발작이있는 사람들은 보통 "그의 기쁨은 매우 좋다. 나는 그가 그렇게 행복한 것을 본 적이 없다"와 같은 말로 주변 사람들에게 눈에 띕니다.
  • 이 기간의 주요 특징 인 감정 수준의 증가는 최소 7 일 동안 대부분의 하루 동안 동일한 비율로 나타납니다.
  • 다른 증상으로는 사고력 증가, 말하기 증가, 수면이 거의 또는 전혀 없음에도 불구하고 활력이 넘칩니다.
  • 사건들 사이의 원인과 결과 연결을 알지 못함,이 기간의 끝을 생각하지 않고 이루어진 투자, 즐거운 활동의 통제되지 않은 성과도 조증 발작의 증상 중 하나입니다.

치료하지 않으면 사진이 더 나빠질 수 있습니다

사진이 때때로 심할 때 이러한 감정은 환각이나 망상을 동반 할 수 있습니다. 높은 위치에있는 자신을보고, 성인처럼 느끼고, 초자연적 존재 (천사 또는 악마)와 대화하는 것과 같은 극단적 인 증상은 이러한 생각 내용의 결과 일 수 있습니다. 질병 사진을 조증 발작이라고하고 환자가 속한 장애를 양극성 (양극성) 장애라고합니다. 다른 정신 질환에 비해 유전 전파가 더 높은 질환입니다. 종종 만성적이거나 재발하는 경향이 있습니다. 생물학적으로 세로토닌과 노르 아드레날린과 같은 특정 호르몬의 분비가 뇌에서 파괴되는 것으로 확인되었습니다. 이러한 불편 증상이 관찰되면 반드시 전문가와 상담해야합니다.

기분 장애로부터 보호하기위한 제안

  • 봄철에는 정서적 장애를 피하기 위해 식단을 변경해야합니다. 소화하기 쉬운 음식을 선택해야합니다. 균형 잡히고 건강한 식단을 섭취해야하며 신체에 필요한 일일 물의 양을 반드시 섭취해야합니다.
  • 하루에 7 시간 이상 자고 수면 패턴과 지속 시간을 따라야합니다. 수면을 방해하는 커피와 차는 피해야합니다.
  • 일광은 오랫동안 사용되어야하며, 실내에서 시간을 보내지 않아야하며, 태양이 가득한 지역은 가정과 직장에서 선호되어야합니다.
  • 햇빛을 반사하는 밝은 색의 옷을 입어야하며, 질감이 좋고 통기성이있는 옷을 선호해야합니다.
  • 사람의 에너지 증가에주의를 기울여야하며, 오염 된 기쁨이 있으면 따라야합니다.

Armin

철도 산업 쇼 2020

sohbet

코멘트를 가장 먼저하십시오

Yorumlar