치과 의사 Mazlum Akdaş는 주제에 대한 정보를 제공했습니다. 라마단 기간 동안 구강 관리는 시간을 정하여 비슷한 방식으로 이루어져야합니다. 이프 타르와 사후 르 후 치아를 두 번 닦고 치실, 혀 청소 및 구강 세척을 포함한 위생적인 구강 세균총으로 금식을 시작하면 박테리아에 대한 산성도를 높여 구강 환경을 보호하는 데 도움이됩니다.
다시 말하지만, 장기적인 배고픔으로 인한 구취는 이번 달에 금식하는 사람들이 겪는 문제입니다. 구취를 유발할 수있는 구강 요인 (오래되고 호환되지 않는 브릿지 충진, 잇몸 질환, 부적절한 구강 위생, 충치, 구강 내 감염) 및 구강 외 요인 (역류, 소화 문제, 부비동염, 인두염, 편도선염과 같은 전신 질환), 당뇨병 또는 비타민 A, B12, 철분 및 아연 결핍), 우리가 배제하는이 생리적 구취는 장시간 배고픔으로 인한 위와 구강 환경의 탈수와 훨씬 더 산성 구조로의 전환으로 인해 발생합니다. 몇 가지 예방 조치를 취하면 줄일 수 있습니다.
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- 구강 건조를 유발할 수 있으므로 가급적이면 무 알코올 구강 세정제를 사용하여 효과적인 구강 관리를 제공합니다.
- suhoor를 건너 뛰지 않습니다. 이 식사와 함께 호두, 아몬드, 계피 및 녹차를 섭취
- 탈수를 방지하기 위해 이프 타르와 사후 르 사이에 물을 많이 마시기
- 커피, 차, 초콜릿과 같은 음식과 음료는 이뇨제이므로 가능한 한 많이 피하십시오. 사후 르로 소비하지 마십시오.
- 짠 음식, 매운 음식, 튀긴 음식을 피하고 iftar와 sahur에서 신선한 과일과 야채를 많이 섭취합니다.
- 마늘과 양파와 같은 음식 피하기
- 우유와 생선에는 소화 중에 악취를 일으키는 단백질이 포함되어 있으므로 섭취 후 즉시이를 닦습니다.
- 가능하면 담배를 완전히 끊으십시오.
- 구개 보철물이있는 경우 잠자기 전에 클렌징 용액에 그대로 둡니다.
금식 중에 생각하는 것과는 달리 많은 치과 시술을 할 수 있습니다. 마취, 충전, 세척 등 필요한 시술은 입에 축적 된 물을 삼키지 않도록 충분히주의를 기울이면 수행 할 수 있습니다. 그러나 민감한 개인의 응급 상황을 방지하기 위해 라마단 전에 치과 의사의 통제를 받고 긴급하지 않은 절차를 라마단 또는 이프 타르 이후까지 연기하는 것이 적절할 것입니다. 응급 상황이 발생하면 귀하의 건강은 항상 중요하며 필요한 절차를 수행하고 의사의 지시를 따라야합니다.
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