치아를 손상시키는 음식

Dr. Dt. Beril Karagenç는 구강 및 치아 건강에 해를 끼치는 음식과 음료에 대한 중요한 정보를 제공했습니다.

세커

단 음식은 충치의 위험을 증가시키기 때문에 치아에 가장 위험한 식품군 중 하나입니다. 특히 오늘날에는 쉽게 접근 할 수있는 포장 된 단 음식이 가장 큰 위험입니다. 포장 된 형태뿐만 아니라 말린 형태의 천연 과일도 설탕이 많고 끈적 거리기 때문에 우식증에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 고려해야합니다.

빵, 크래커와 같은 끈적 거리는 음식

단 음식이 구강 및 치아 건강에 위험하다는 것은 알려진 사실입니다. 그러나 대중적인 믿음과는 달리, 비록 짠맛이 있어도 빵, 크래커, 드라이 케이크와 같은 음식은 소화 중에 입안에서 설탕으로 변하여 충치를 ​​유발할 수 있습니다. 또한 끈적 끈적하고 입에서 떼어 내기 어렵 기 때문에 더 큰 위험을 초래한다고 말하는 것도 잘못이 아닙니다. 이러한 제품이 치아 표면에 오랫동안 머무르면 특히 어린이에게 충치의 직접적인 원인이됩니다. 즉시 양치 할 기회가 없다면 이러한 음식을 멀리하거나 물로 헹구거나 구강 세정제를 사용하여 약간의 청소를 제공해야합니다.

산성 / 설탕 음료

특히 레몬, 오렌지 등의 감귤류 주스, 콜라, 소다 등의 산성 음료는 치아 법랑질을 침식시켜 장기적으로 충치의 위험이 있습니다. 또한 마모가 심하면 감도가 높아집니다. 차갑거나 새콤 달콤한 것과 같은 자극에 대한 민감성은 매우 불편할 수 있습니다. 사람들의 일상적인 편안함에 많은 영향을 미칩니다.

에너지 드링크도 고려해야 할 제품 중 하나입니다. 당분 함량과 pH 값이 높기 때문에 충치 발생에주의를 기울여야합니다. 이러한 음료를 제한적으로 섭취하거나 빨대로 마시는 것이 치아에 닿지 않도록 안전한 해결책이 될 수 있습니다. .

작은 조각

칩 및 이와 유사한 스낵은 침에 용해되지 않고 끈적 거리기 때문에 일반적으로 위험한 식품으로 간주됩니다. 이 칩과 그 파생물은 청소하기 어려운 홈과 치아 사이의 돌출부에 달라 붙어 우식에 유리한 환경을 만듭니다.

땅콩과 같은 껍질을 벗긴 식품

특히 앞니로 코어를 부수고 땅콩 껍질을 여는 것은 피해야 할 습관입니다. 이러한 음식을 조심스럽게 섭취하고 이러한 음식의 껍질을 열거 나 부러 뜨리는 동안 치아를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이로 인해 반복적으로 반복 할 때 앞니에 골절, 찰과상 또는 흠집이 생길 수 있습니다. 이 나쁜 습관이 자연치, 기존 충전재 및 베니어가 파손될 수 있다는 사실을 잊지 말아야합니다.