여름철에는 특히 더운 기온으로 인해 사람들이 압도됩니다. 때때로 호흡 곤란이있는 여름철에는 신체의 수분 요구량을 충족하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. Dr. Fevzi Özgönül은 수제 설탕에 절인 과일이 거의 비타민의 저장고이며 특히 여름철에 노화와 싸우기 위해 자주 섭취해야한다고 강조했습니다. 그는 또한 검은 자두 설탕에 절인 과일이 면역력을 강화하고 따라서 코로나 바이러스로부터 보호 할 수 있다고 말했습니다.
여름에는 기온이 많이 올라 가기 때문에 우리 몸은 땀을 많이 흘리고 당연히 땀을 흘려 수분을 잃습니다. 물론 물뿐만 아니라 몸에서 미네랄도 잃게됩니다. 이 물과 미네랄을 우리 몸에 다시 넣으려면 액체를 마셔야합니다. 오늘날 물 소비량은 특히 체중 문제가있는 사람들 사이에서 매우 적습니다. 이 문제를 가진 사람들의 소화 시스템이 제대로 작동하지 않기 때문에 그들은 디저트로 또는 맛이 나는 음료를 섭취하여 음식에서 소화 할 수없는 당분을 제거하려고합니다. 사실, 식수는 다른 어떤 음료보다 훨씬 더 중요합니다. 우리 몸에는 물이 필요하기 때문입니다.
검은 자두 설탕에 절인 과일이 가장 유익합니다
Dr. Fevzi Özgönül은 설탕에 절인 과일의 섭취에 대해 다음과 같이 말했습니다.“물을 마실 수 없거나 물 이외의 다른 대안을 찾고 있다면 설탕에 절인 과일을 제공하겠습니다. 다른 모든 대체 음료와 비교할 때, 그것은 자연스럽고 가장 중요한 것은 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있기 때문에 수세기 동안 사용 되어온 설탕에 절인 과일을 기억할 때입니다. 어떤 사람들은 신선한 과일로 만든 설탕에 절인 과일, 말린 과일로 만든 설탕에 절인 과일을 말하지만 터키 사람들은 모두 설탕에 절인 과일이라고 부릅니다. 많은 설탕에 절인 과일 요리법이 있습니다. 이 중에서 가장 널리 사용되는 것은 검은 자두 설탕에 절인 과일입니다. 암과 노화로부터 보호합니다. Prune은 몸에 들어가는 유해 물질을 가장 잘 정화하는 식품 중 하나이며 우리가 스스로 생산하는 활성 산소라고합니다.
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