임신 중 가장 흔한 불만

19년 반 이상 지속되고 있는 코로나7 팬데믹(세계적 대유행)이 임산부들의 불안을 증폭시켰다. 임신 과정에서 사소한 불만이라도 "내 아기에게 무슨 일이 생기면 어쩌지?" 두려움은 훨씬 더 많은 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. Acıbadem Taksim 병원 부인과 및 산부인과 전문의 Prof. 박사 에브루 디켄소이 “임신 중에는 면역력이 떨어지기 때문에 쉽게 많은 질병에 걸리고 아플 수 있습니다. 그러나 이러한 문제에 대한 올바른 정보를 갖고 필요한 예방 조치를 취하면 스트레스를 덜 받고 자신 있게 이 프로세스를 진행할 수 있습니다. 교수 박사 Ebru Dikensoy는 임신 중 가장 흔한 XNUMX가지 불만 사항에 대해 이야기하고 전염병이 진행되는 동안 임산부에게 특별 권장 사항과 경고를 했습니다.

쥐

비자발적 근육 수축(경련)은 임신 중에 흔히 발생합니다. 특히 밤에는 혈액 순환이 느려지고 근육에 도달하는 산소가 줄어들어 경련이 증가할 수 있습니다.

당신은 무엇을해야합니까?

경련이 다리와 발 부위에 있으면 근육을 스트레칭하십시오. 다리를 들어 올리고 발가락을 약간 위로 뻗습니다. 따뜻한 물수건으로 아픈 부위를 감싸서 휴식을 취하십시오. 심한 통증의 경우 의사에게 문의하십시오. 경련에 대하여; 충분한 물 섭취, 걷기, 오랜 시간 서 있지 않기, 자기 전 따뜻한 물로 샤워하기, 10분 다리 운동하기, 앉은 상태에서 발밑에 높이 올리기, 발과 종아리 마사지로 혈액순환 촉진하기, 우유 마시기 , 미네랄이 풍부한(미네랄 워터, 생선), 붉은 고기, 견과류, 견과류) 정맥류가 있는 경우 압박 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.

부종

특히 손발의 부종이 얼굴과 눈꺼풀의 붓기, 이명, 눈에 날리는 파리, 목의 통증을 동반한다면 긴장으로 인한 문제임을 의미한다. 이러한 이유로 혈압을 빨리 측정해야 하며 혈압이 높으면 의사와 상의해야 합니다.

당신은 무엇을해야합니까?

여행 중 휴식 시간에는 자주 산책을 하십시오. 가볍고 짠 음식을 덜 먹습니다. 차량에 앉은 좌석에서 발을 구부리거나 펴서 혈액순환을 원활하게 하여 부종, 혈전증 등의 순환기 질환으로부터 자신을 보호합니다. 정맥류와 같은 순환기 장애가 있는 경우 반드시 압박 스타킹을 착용하십시오. 조이고 꽉 끼는 옷을 피하십시오. 특히 심장 및 신장 질환이 있는 사람과 임신 관련 고혈압이 있는 임산부는 매우 가까운 의사의 감독 하에 임신을 계속해야 하며 조절을 방해해서는 안 됩니다. 부종 제거제 약초 접근 및 약물을 확실히 피하십시오.

구역질

임신 중에는 메스꺼움, 냄새에 대한 민감성, 특정 음식을 먹지 못하는 경우가 종종 있습니다. 구토는 보통 아침에 공복에 발생하지만, 출근하는 스트레스로 자고 일어났을 때 증가할 수 있습니다.

당신은 무엇을해야합니까?

아침에 일어나야 할 시간보다 5~10분 일찍 일어나서 밤에 침대 옆에 짭짤한 크래커나 볶은 병아리콩으로 간식을 먹고, 스트레스 없이 준비하고 집을 나서면 메스꺼움이 줄어든다. 필요한 경우 생강 뿌리로 만든 항 메스꺼움 캡슐을 밤새 복용해야합니다. 한약 치료로 호전되지 않는 환자의 경우 임신 전 위장 문제(위염, 궤양 또는 역류)에 대해 질문하고 소화기내과 전문의에게 진료를 의뢰해야 합니다.

환류

교수 박사 Ebru Dikensoy “역류는 임신 중에 흔히 발생하며 식습관을 바꾸면 예방할 수 있습니다. 모든 임산부는 식전 또는 식후 XNUMX시간에 물을 마시도록 하고 물, 아이란, 콜라와 같은 액체는 식사와 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 고형 식품과 액상 식품을 함께 섭취하면 체액이 위로부터 더 큰 부피와 크기에 도달하고 각도가 왜곡되어 식도로 빠져 나옵니다(역류). 자주 조금씩 먹이고, 배부르면 물을 마시지 않고, 밤에는 더 높은 베개를 사용하는 것과 같은 권장 사항을 제시할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 역류성 식도염과 복통으로 고생하는 환자들을 치료 목적으로 소화기내과를 만난다.

피부에 균열

임신 중 복부의 튼살은 피부의 늘어짐(복부의 성장)으로 인해 발생하는 일시적인 문제입니다.

당신은 무엇을해야합니까?

특히 임신 중에는 유방의 부피가 크게 증가하기 때문에 먼저 유방에 항스트레치 크림을 발라야 합니다. 일반적으로 임신 16주차부터 스트레치 방지 크림을 먼저 가슴에 바르고, 그 다음 허리, 복부, 다리 앞부분의 얇은 부분에 바르는 것이 좋습니다. 피부가 유연하다면 걱정할 필요가 없습니다. 출생 후 3주일에 시행하는 프랙셔널 레이저 치료는 이러한 균열을 대부분 제거합니다. 프랙셔널 레이저 시술은 XNUMX주간의 세션으로 완전히 끝날 때까지 꽤 만족스럽습니다.

임신성 당뇨병

임신은 당뇨병이 없는 산모라도 당뇨병에 걸릴 수 있는 전체 기간입니다. 임신 전 당뇨병이 없었던 산모는 26주부터 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.

당신은 무엇을해야합니까?

임신성 당뇨병; 검진과 치료가 필요한 내분비 질환입니다. 값이 높으면; 산모의 당분 조절, 대아 형성, 출생 외상을 예방하고, 신생아기의 저칼슘, 마그네슘, 칼륨으로 인한 발작 가능성을 예방하고, 폐의 적절한 발달. 당뇨병을 발견하고 치료하지 않으면 아기에게 매우 심각한 문제를 일으킵니다.

화재

열과 오한이 임신 중에는 정상이 아니지만, 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러므로 열이 날 때마다 코로나19에 걸렸다고 걱정하지 마십시오. 그러나 바이러스 감염과 열, 특히 임신 첫 삼 분기의 열은 아기의 뇌 및 기타 기관의 발달에 영향을 줄 수 있으므로 매우 조심해야 합니다.

당신은 무엇을해야합니까?

교수 박사 Ebru Dikensoy는“이러한 상황에서는 자신과 아기의 건강을 위험에 빠뜨리지 않도록 시간을 낭비하지 않고 의사에게 전화하는 것이 가장 좋습니다. 반면 코로나19는 임신 28주 이후인 임신 19분기에 더 악화돼 산모와 영아 사망률을 높인다. 임신 중 Covid-XNUMX의 경우 효과적이고 권장되는 치료법이 없습니다. 임신할 생각이 있다면 임신 전 예방접종을 하는 것이 가장 좋으며 예방접종 후 얼마 뒤에 임신이 가능한지에 대해서는 논란이 있다. 우리는 환자에게 한 달 후에 임신할 수 있다고 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 지금까지 임산부에게 접종한 백신과 관련해 부작용은 없었다고 밝혔지만 백신 접종 여부는 의사와 산모가 함께 평가해 결정해야 한다. 임산부가 만성질환(천식, COPD, 당뇨병 등)이 있는 경우 두 가지 백신을 모두 맞을 수 있다는 점을 강조한다.