얼굴에 붉어짐과 함께 나타나지만 다른 피부 질환과 종종 혼동될 수 있는 주사는 특히 여름철에 유발될 수 있습니다. 태양, 다양한 음식과 음료, 환경 오염 및 스트레스가 발병을 유발하는 반면, 전문가의 후속 조치에 따라 적절한 피부 치료를 통해 질병을 제어할 수 있습니다. Memorial Ataşehir/Şişli 병원 피부과 부교수. 박사 Ayşe Serap Karadağ는 주사에 대해 고려해야 할 사항에 대한 정보를 제공했습니다.
얼굴에 나타날 수 있으며 신체적, 심리적 영향을 일으킬 수 있음
장미병(Rosacea)은 얼굴의 정중선을 침범하는 만성 재발성 피부질환으로, 발작이 진행되면서 발병하며 임상형이 다양하며 얼굴에만 영향을 미친다. 그러나 얼굴에 붉어짐과 여드름을 유발하는 다양한 질병이 있습니다. 이러한 질병에는 습진, 복모충증, 코티손 주사비, 신경성 주사비, 약물 알레르기, 루푸스 및 여드름이 포함됩니다. 이러한 질병의 확실한 구별은 피부과 의사가 할 수 있습니다.
Rosacea 환자는 이러한 음식과 음료를 피해야 합니다.
주사와 음식의 관계는 잘 알려져 있습니다. 이러한 식품은 다음과 같이 분류됩니다.
- 히스타민이 풍부한 식품(발효/훈제/조리 식품, 익은 치즈)
- 나이아신이 풍부한 식품(간, 칠면조, 참치, 땅콩 등)
- 캡사이신 함유 식품(고추, 핫소스 등)
- 신남알데히드 함유 식품 및 제품(토마토, 감귤류, 계피, 초콜릿 등)
- 고온의 음식과 음료는 주사를 유발할 수 있습니다.
또한 환자에게 개인적 유발 요인으로 보고된 음식을 피하도록 조언해야 합니다. 알코올은 주사 환자의 공격을 증가시키며, 알코올과 보자가 포함된 소스도 피해야 합니다. 커피는 더 이상 주사비를 악화시키지 않는 것으로 알려져 있지만 매우 뜨거운 커피와 차는 마셔서는 안됩니다.
주사 환자는 매일 피부 관리에주의해야합니다
얼굴은 매우 민감하기 때문에 민감하고 붉어지는 피부를 위해 특별히 개발된 크림 기반 제품을 선호해야 합니다. 특히 활동 기간 동안 사용하는 제품의 발적, 작열감 및 따끔거림과 같은 자극 징후를 설명합니다. 일상적인 피부 관리는 환자에게 매우 중요합니다. 공격을 줄이고 적용된 치료의 순응도를 높이는 데 모두 유용합니다. 민감성 피부를 위해 개발된 무알레르기 더모코스메틱 제품은 악화된 피부장벽을 회복하는 데 우선해야 한다.
일상적인 피부 관리에는 피부에 적합한 클렌저, 보습제, 자외선 차단제 및 더모코스메틱 제품의 사용이 포함됩니다.
먼저, 피부를 건조시키지 않고 보습효과가 있는 비누가 함유되지 않은 클렌저로 하루 2회 세안한 후 부드러운 면타월로 부드럽게 닦아줍니다.
얼굴은 하루에 2번 적셔야 합니다. 가습기는 피부의 수분 손실을 줄이고 피부 장벽을 복구하며 자극을 줄이고 환자의 기분을 좋게 만듭니다.
적절한 자외선 차단제를 선택해야 합니다.
태양 광선으로부터 보호하려면 SPF 30 이상, 이산화티타늄 및 산화아연과 같은 무기 자외선 필터, 디메티콘이 함유된 자외선 차단제를 선호해야 합니다. 실리콘 함유 제품은 주사비에도 유용합니다. 제품은 무향이어야 합니다. 환자는 일년 내내 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 피부에 바르는 화장품의 선택은 매우 신중해야 합니다. 피부에 자극을 줄 수 있는 제품을 피하십시오. 선택하는 제품은 극소량을 취해 피부에 도포하고 72시간 이내에 화끈거림이나 따끔거림이 발생한 경우에는 사용을 금한다.
사용하는 화장품에 주의를 기울여야 합니다. 멘톨, 알코올, 유칼립투스, 정향 오일과 같은 자극 성분이 있는 제품은 주사비를 유발할 수 있습니다. 얼굴 부위에 비누칠, 강장제 및 클렌저 사용, 적합하지 않은 화장품 사용 및 면도 관리 제품 사용 또한 주사비를 유발합니다. Rosacea 환자는 화학적 필링, 각질 제거, 문지르기, 미세 박피술 및 박피술과 같은 필링 절차를 피해야 합니다. 그러나 보툴리눔 독소, 메조테라피, 충전제, PRP 및 레이저 응용 프로그램을 만들 수 있습니다.
뜨거운 주사의 적
주사는 외부요인의 영향을 많이 받는 질환이므로 치료 시 유발요인을 피하고 치료 후 발작의 재발을 방지하는 것이 매우 중요합니다. 주사비를 유발하는 가장 중요한 요인은 UV(태양) 빛입니다. 피부 병변은 혈관이 확장되고 일부 염증 물질이 분비됨에 따라 열에 악화됩니다. 모든 종류의 열 (태양, 뜨거운 목욕, 사우나, 스파, 터키식 목욕탕, SPA, 온수 수영장 등 사용, 헤어 드라이어 사용, 다림질, 음식 증기, 식기 세척기의 뜨거운 증기, 뜨거운 음식 및 음료, 스토브 및 유사한 복사 히터, 써모포어 사용)을 피해야 합니다.
여름에는 냉방이 잘 되는 환경에서 수시로 상쾌한 스프레이로 얼굴의 긴장을 풀고 그늘에 앉는 것이 좋습니다.
자외선 지수를 따라야 하며, 8 이상이면 외출을 삼가야 합니다. 3~8시라면 11.00시 이전이나 16.00시 이후에는 자외선 차단제, 옷, 안경, 크림 등을 착용하고 외출이 가능하다.
스트레스 관리도 환자에게 매우 중요합니다. 이러한 점에서 전문적인 지원을 받을 수 있으며 환자는 심리적으로 안정되어야 합니다. 규칙적인 운동은 스트레스 조절에 도움이 되지만, 운동은 서늘한 곳에서 하고, 야외에서 하는 경우 이른 아침이나 저녁 시간이 바람직합니다.
주사 일기 쓰기
장미병은 많은 내적 요인과 외적 요인에 의해 유발되는 질환으로 환자마다 유발 요인이 다릅니다. 따라서 개별 트리거를 식별하는 것이 중요합니다. 환자들은 또한 이 주제에 대해 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 이 방법을 통해 환자는 유발 요인을 더 잘 인식하고 질병과의 관계를 더 명확하게 보고 예방할 수 있습니다.
이 일기에는 기상 조건, 먹은 음식과 음료, 한 활동, 얼굴에 바르는 화장품이 포함되어야 하며 그날의 질병의 중증도(경증 화염, 중등도, 중증)를 기록해야 합니다. 이 일기를 매일 작성하여 악화의 일반적인 원인을 검토해야 합니다. 이 일기는 범인이 밝혀질 때까지 일정 기간 동안 보관할 수 있습니다.
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