물리치료 및 재활전문가 Prof. 박사 Turan Uslu는 주제에 대한 정보를 제공했습니다. 근육 경련은 신체의 비자발적 근육 긴장입니다. 보통 심한 통증을 유발합니다. 이 통증은 근육이 이완되고 경련이 가라앉을 때까지 몇 분, 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 목 경련 증상.
경련은 근육이 있는 신체의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다. 우리의 목은 목 근육 경련이 가장 흔한 해부학적 부위입니다.
목 경련의 원인
목 경련의 원인은 다양합니다.
- 운동 중 목 스트레칭
- 한쪽 또는 양쪽 팔로 무거운 것을 들고
- 무거운 가방을 들거나 한쪽 어깨에 너무 많은 무게를 싣는다.
- 어깨와 귀 사이에 전화를 끼우거나 몇 시간 동안 같은 자세를 유지하고 잘못된 자세로 잠을 자는 등 부적절한 자세를 취하고 오랜 시간 동안 이러한 자세를 유지합니다.
목 경련의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 정서적 스트레스
- 척추에 영향을 줄 수 있는 관절염의 일종인 경추 폰딜증
- 구부러진 자세 또는 머리를 앞으로 기울이는 자세, 잘못된 자세
- 경추 디스크 탈출증 및 퇴행성 디스크 질환
- 근육 경련과 경련을 일으킬 수 있는 갈증
- 턱과 주변 근육에 영향을 미치는 악관절 질환
목 경련의 훨씬 덜 일반적이지만 더 심각한 원인은 다음과 같습니다.
- 뇌수막염, 뇌와 척수의 부종을 일으키는 심각한 감염
- 척추에 있는 척추뼈가 융합되는 상태인 강직성 척추염
- 경추 근긴장이상이라고도 하는 경직근경련
- 척추의 척추관이 좁을 때 발생하는 척추관 협착증
- 사고나 낙상으로 인한 외상
- 척추 부상, 채찍 부상
목 경련 증상
목 경련은 근육 조직 깊숙이 있는 목의 한 부분 이상에 갑작스럽고 날카로운 통증이 있는 것입니다. 영향을 받은 근육이 뻣뻣하거나 팽팽하게 느껴질 수 있습니다. 목을 움직이는 것은 고통스러울 수 있습니다. 통증은 머리, 어깨, 팔, 견갑골 사이로 퍼질 수 있습니다.
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