여성 8명 중 40명꼴로 발생하는 유방암은 여성에게 발생하는 가장 흔한 암 중 하나입니다. 그러나 아나돌루의료원 정형외과 전문의와 유방건강센터장 교수는 조기 진단과 새로운 치료법의 개선으로 생존율이 점차 증가하고 있다는 점에 주목했다. 박사 Metin Çakmakçı, “XNUMX세 이후에는 XNUMX년에 한 번 검사와 방사선 검사를 받아야 합니다. 유방암의 조기 진단은 치료의 성공 가능성을 크게 높입니다. 교수 박사 Metin Çakmakçı는 XNUMX월 유방암 인식의 달을 맞아 유방암 위험을 줄이는 방법에 대해 이야기했습니다...
매년 전 세계적으로 약 2만 명의 여성이 유방암 진단을 받습니다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나300) 확산으로 인해 정기 건강검진을 소홀히 하고, 코로나19가 두려워 의사나 의료기관에 가지 않으면 조기 진단이 줄어들고, 특히 아나돌루 보건소 일반외과 전문의 겸 유방과장을 비롯한 진행된 병기 암 환자가 증가한다는 점을 강조한다. 보건소 교수 박사 Metin Çakmakçı는 “조기 진단은 암 치료의 성공을 높입니다. 특히 이러한 불만이 증가하는 경우 불만이 있는 환자는 이러한 불만의 근본 원인에 대한 필요한 연구를 수행하기 위해 의료 기관에서 도망쳐서는 안 됩니다. 팬데믹이라 하더라도 우리가 우리의 건강을 지키지 않고, 건강을 심각하게 여기지 않는다면, 필요한 검사와 치료를 제때 받지 않는다면, 이러한 부주의로 인해 발생하는 추가적인 문제와 손실은 그로 인한 피해와 경쟁할 수 있습니다. 코로나19로
암의 가족력이 있는 사람은 조기에 검진을 받아야 합니다.
유방암의 약 10%가 증가된 유전적 위험과 가족력으로 인해 발생한다는 사실을 상기시키는 것이 중요하다고 General Surgery Specialist Prof. 박사 Metin Çakmakçı는 “대중 사이에는 유전적 위험이 어머니에 의해서만 전달된다는 잘못된 믿음이 있습니다. 여성들은 스캔에 대해 '나는 어머니도 이모도 없다'고 말하지 않는다. 그러나 우리 어른들의 유전자는 같은 확률로 우리 부모에게서 온 것입니다. 유방암 가족력이 있는 사람, 젊은 나이에 유방암 진단을 받았거나 공격적인 유형의 사람은 늦어도 40세 이후에는 추적 관찰해야 합니다.
암의 가족력이 있는 환자를 대상으로 조기에 시행하는 다양한 검사를 통해 유방암 위험을 측정할 수 있다고 밝혔다. 박사 Metin Çakmakçı, “위험이 있는 경우 수술로 유방 조직을 완전히 제거하고 보형물을 사용하거나 사용하지 않고 유방을 재건하는 것이 가능합니다. 이런 식으로 우리는 외모를 왜곡하지 않고 유방암 발병 위험을 99% 줄일 수 있습니다.
가장 중요한 증상은 유방의 종괴입니다.
유방의 모든 덩어리가 암인 것은 아니라는 점을 강조합니다. 박사 Metin Çakmakçı, “유방암의 가장 중요한 증상은 유방에 종괴가 있는 것입니다. 유두에서 발적, 부어오름, 혈뇨 등의 증상이 유방 피부에 나타날 수 있지만 종괴를 보는 것은 필수적입니다. 유방암은 통증과 관련이 없습니다. 아픈 유방은 유방암을 나타내지 않습니다. 고통이 있건 없건 그것은 우리에게 큰 의미가 없습니다. 유방암은 주로 림프 경로를 통해 겨드랑이의 림프절로 이동합니다. 겨드랑이의 뻣뻣함과 붓기도 유방암의 징후일 수 있습니다.
교수 박사 Metin Çakmakçı는 유방암 위험을 줄이기 위해 8가지 권장 사항을 제시했습니다.
40세 이후에는 정기적인 검진을 받을 것
나이는 유방암의 중요한 위험인자입니다. 특별한 위험인자가 없다면 40세부터 매년 유방검진과 검진을 소홀히 해서는 안 된다.
몸의 변화에 주목하라
신체의 변화를 조기에 인지하는 것은 조기 진단과 성공적인 치료를 위해 중요합니다. 자신의 체질을 알고 할 수 있다면 한 달에 한 번, 생리가 끝난 후 3~5일 동안 유방을 검사할 수 있습니다. 우리는 이것을 할 수 없거나 원하지 않는 여성을 주장하지 않습니다. 유방 자가 검진은 더 이상 예전만큼 중요하지 않습니다. 많은 대중들이 자기 성찰에서 간과될 수 있기 때문입니다. 정기적인 검사가 중요합니다.
암의 가족력이 있는 사람들은 더 이른 나이에 통제를 시작해야 합니다.
가족력과 유전은 일부 유방암의 중요한 요인입니다. 유방암이나 때때로 난소암 환자가 어머니나 아버지의 편에 있으면 유방암 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 위험군은 의사와 상의하고 40세 이전에 정기 검진을 시작해야 합니다.
건강하게 먹기
건강한 식단을 섭취하면 암 위험을 낮출 수 있습니다. 저지방 및 야채, 과일 및 곡물 위주의 식단에 특별한 주의를 기울여야 하며 가공 식품 및 과도한 설탕 섭취를 피해야 합니다.
체중을 조절하고 건강한 체중을 유지하기 위해 주의하십시오.
비만은 암의 위험을 증가시키는 요인입니다. 따라서 초과 체중을 제거하고 건강한 체중을 유지하도록주의하십시오.
금연
흡연은 유방암의 위험을 증가시킵니다. 유방암을 예방하려면 담배 제품과 흡연 환경을 피해야 합니다.
움직이다, 운동하다
연구에 따르면 규칙적인 운동은 유방암의 위험을 상당히 감소시킵니다. 활동적인 생활 방식을 채택해야 합니다. 가능하면 일주일에 5-6시간 운동하십시오.
스트레스 관리
생활 방식, 근무 조건 및 높은 스트레스는 유방암을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 많은 환경에서 벗어나기는 어렵지만 스트레스를 관리하는 것은 가능합니다. 스트레스 수준을 줄이는 방법을 찾기 위해 노력하십시오.
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