터키 최대 스포츠 클럽 체인 MAC은 FutureBright와 함께 터키의 무브먼트 맵 리서치를 준비했습니다. 조사에 따르면 터키 국민 10명 중 8명은 건강을 위해 스포츠를 해야 한다고 생각한다. 4명 중 1명은 일주일에 3일 스포츠를 합니다. 그러나 팬데믹 기간 동안 비활동량이 증가했고 인구의 23%가 평균 5,3kg을 쪘습니다.
10년 이상 터키에서 가장 큰 스포츠 클럽 체인인 MAC은 FutureBright와 함께 "터키 운동 지도"를 제작했습니다. 터키에서 처음으로 수행된 연구는 사회의 움직임에 대한 정의, 그들이 얼마나 활동적인가, 그들의 삶에서 스포츠의 위치 및 전염병으로 그들의 운동 습관의 변화를 발견한 결과를 밝혔습니다.
15-69세 사이의 59명을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 설문에 응한 응답자의 4%가 자신을 활동적이라고 밝혔으며, 운동은 스포츠 외에 일상, 집안일, 쇼핑과 관련이 있습니다. 1명 중 3명은 일주일에 XNUMX일 스포츠를 합니다.
100명 중 23명은 팬데믹 기간 동안 활동 수준이 감소했다고 말한 반면, 5,3명 중 XNUMX명은 이 기간 동안 평균 XNUMXkg이 증가했습니다.
MAC CEO Can Second와 FutureBright Group 공동 설립자 Akan Abdula는 기자 회견에서 이 연구를 대중과 공유했습니다.
보고서 결과는 다음과 같습니다.
우리는 시간이 없다고 말해요, 우리는 충분히 움직이지 않아요
- 설문에 응한 10명 중 4명은 스포츠 활동과 관련이 있지만 5명은 이동을 걷기로 정의합니다. 여행, 산책, 가사도 움직임으로 정의됩니다.
- 터키에서는 10명 중 1명이 자신을 "매우 활동적"이라고 정의하고 5명은 "이동성"이라고 정의합니다. 조사에 참여한 청소년 50%, 여성 60%, 어머니 70%가 "나는 활동적이다"라고 답했다.
- 100명 중 15명은 전화 애플리케이션을 통해 자신의 움직임을 추적합니다. 하루 평균 걸음 수 7.720
움직이지 않는 가장 기본적인 핑계는 시간 부족과 피로.
스포츠가 건강에 도움이 된다고 생각하지만 4명 중 1명만 스포츠를 합니다.
- 10명 중 8명은 건강한 삶을 위해 스포츠를 해야 한다고 말합니다. 여성 참가자는 남성보다 스포츠를 체중 감량과 연관시킬 가능성이 더 큽니다.
- 터키의 75%는 스포츠를 하지 않습니다. 3명 중 XNUMX명은 스포츠를 한다고 말하지만, 스포츠를 하는 평균 일수는 XNUMX일입니다.
대유행 기간 동안 비활동량이 증가하여 터키 인구 100명 중 23명이 평균 5,3kg을 늘렸습니다.
- 응답자의 47%는 팬데믹 기간 동안 움직임이 감소했다고 말했습니다.
- 대유행은 연구의 모든 연령대에서 움직임을 제한했지만, 노년층에 적용되는 장기간 금지로 인해 이 부문에서 비활동성이 특히 높습니다.
- 노동계급이 가장 활동적인 집단으로 등장한다.
- 이 기간 동안 걷기와 달리기가 외부에서 수행되는 주요 활동으로 두드러집니다.
- 홈스포츠에서는 전신운동이 가장 선호되었다. 25~34세 연령대는 하체 근력 운동에 집중하는 반면 여성과 청소년은 필라테스/요가에 중점을 둡니다.
- 활동적인 스포츠 관객의 절반은 팬데믹 이후에 더 많은 스포츠를 할 것이라고 말합니다.
- 대유행으로 3명 중 1명은 영양에 주의를 기울이고 있다고 말합니다. 특히 여성(34%)과 운동을 하는 사람들(48%)은 이 기간 동안 더 조심스럽게 식사를 하는 반면, 이미 활동이 없는 집단(21%)은 영양에 대해 더 부주의하다고 말했습니다.
- 100명 중 23명이 팬데믹 기간 동안 살이 쪘다고 말합니다. 팬데믹 기간 동안 증량한 평균 체중은 5,3kg이지만, 여성과 활동적인 운동선수는 상대적으로 살이 덜 찌는 것으로 나타났다.
“터키에 행동 촉구”
맥 캔 세컨드 대표는 “맥으로 설립된 이래 사회의 스포츠 활성화와 스포츠의 생활화에 기여하는 것이 우리의 목표”라고 말했다. 이 목표에 따라 FutureBright와 함께 중요한 연구를 수행하고 터키의 무브먼트 맵을 제작했습니다. 스포츠와 건강의 관계는 입증된 사실입니다. 연구에 따르면 규칙적으로 스포츠를 하고 활동적인 사람들이 있습니다. 운동을 하지 않고 앉아서 생활하는 사람들이 더 길고 건강한 삶을 산다는 것을 보여줍니다. 또한 주 10일 운동은 많은 건강 문제를 예방하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. FutureBright와의 연구 결과에 따르면 터키 국민 8명 중 XNUMX명은 건강한 삶을 위해 스포츠가 필요하다고 생각합니다. 반면에 같은 연구 결과에 따르면 터키의 XNUMX분의 XNUMX은 스포츠를 하지 않습니다. 따라서 우리는 스포츠가 건강한 삶을 위해 필요하다는 데 집단적으로 동의하지만 스포츠를 하기 위해서는 더 많은 노력이 필요합니다.
MAC 가족으로서 우리는 더 활동적이고 건강하며 질 높은 삶이 사회적 요구라고 믿고 더 많은 사람들이 스포츠를 즐길 수 있도록 10년 이상 모든 사람이 스포츠를 즐길 수 있도록 최선을 다해 노력해 왔습니다. 따라서 대유행으로 인해 사회에서 스포츠에 대한 인식이 높아진 것을 보니 뿌듯합니다. 동아리 및 행사 참여가 증가함에 따라 스포츠에 대한 관심도 높아지고 있음을 알 수 있습니다. 우리는 이러한 인식이 사회 전체에 확산됨에 따라 더 많은 사람들이 스포츠를 생활 방식으로 만들 것이라고 믿습니다. MAC으로서 우리는 터키가 우리의 삶의 질을 개선하고 더 건강한 삶을 영위하기 위한 조치를 취하도록 초대합니다.”
FutureBright Group의 공동 창립자 Akan Abdula는 연설에서 다음과 같이 말했습니다. “MAC와 협력하여 이러한 연구를 터키에 제공하게 되어 기쁩니다. 우리 모두는 육체적, 정신적, 사회적으로 신체 활동의 긍정적인 효과를 알고 있습니다. 우리의 삶을 최대한 활동적으로 보내고 신체 활동으로 더 많은 혜택을 얻고 건강을 보호하는 것이 가능합니다. 전염병은 우리나라뿐만 아니라 전 세계 사람들에게 신체적, 정신적 영향을 미쳤습니다. 우리는 건강에 가장 많은 관심을 기울여야 할 때입니다. 이를 위해서는 스포츠가 필요하다. 우리는 이 연구의 결과가 스포츠에 대한 인식을 높이고 모든 사람을 안내할 것이라고 믿습니다.”
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