물리 치료 및 재활 전문가 Ahmet İnanır 부교수는 주제에 대한 중요한 정보를 제공했습니다. 가장 흔한 건강 문제 중 하나 인 요추 탈장은 우리 사회의 10 명 중 8 명에서 발생합니다. 그러나 디스크 탈출에 대한 오해는 사람들의 마음에 심각한 혼란을 일으킬 수 있습니다.
그럼이 잘 알려진 잘못은 무엇입니까? 그리고 무엇이 옳습니까?
그릇된: 모든 허리 통증은 탈장입니다.
진실: 요통의 95%는 탈장이 원인이 아닙니다.
그릇된: 요추 탈장 환자의 통증은 절대적이어야 합니다.
진실: 통증, 무감각, 근력 상실이 탈장에 필수적인 것으로 간주되지만 탈장이 있고 증상이없는 개인의 수는 상당히 높습니다.
그릇된: 요추 탈장은 많이 들어 올리는 사람들에게만 보입니다.
진실: 항상 앉아 있고, 특히 체중, 계속 서 있고, 기대어 집안일을하고, 성적인 활동, 잘못된 스포츠 및 심지어 접시조차도 탈장을 유발할 수 있습니다.
그릇된: 딱딱한 땅에 누워 있으면 탈장에 좋습니다
진실: 침대 선택은 개인의 체중에 따라 중요합니다. 정형 외과 용 매트리스가 일반적으로 두드러집니다.
그릇된: 움직이기보다는 앉는 것이 선호되어야합니다
진실: 앉으면 허리에 가해지는 부담이 증가하므로 10 ~ 20 분 이상 계속 앉아 있으면 안됩니다. 그리고 끊임없이 서서는 안됩니다.
그릇된: 코르셋을 끊임없이 착용해야합니다.
진실: "코르셋은 허리 근육을 약화시킨다"는 생각도 잘못되었습니다. 석고 상태로 생각할 정보가 부족합니다. 최근 간행물에는 "의사가 적합하다고 생각하는만큼 코르셋을 입을 수있다"는 아이디어가 있습니다.
통념: 체중은 탈장 환자에게 해가 되지 않습니다.
진실: 체중은 척추 질환에서 매우 중요한 요소입니다. 탈장이 치유되는 것을 방지합니다. 그것은 새로운 탈장의 형성에 기여합니다.
그릇된: 모든 요추 탈장은 수술을 의미합니다
진실: 요추 탈장 수술은 해로운 절차입니다. 그러나 강제 수술이 필요한 경우에는 이러한 수술의 손상을 견뎌내야합니다. 실제 치료는 탈장 된 부분을 제자리로 되 돌리는 것입니다. 그렇지 않으면, 우리는 환자가 다음 달에 새로운 문제를 경험하게 할 것입니다. 다시 말하지만, 수술에 대한 결정은 자세히 검토하고 위임 결정에 의해 내려져야합니다.
그릇된: 모든 의사가 요추 탈장을 치료할 수 있습니다!
진실: "탈장으로 인한 것이 아니라 잘못된 치료로 인한 것이 아니라", 심지어 지연과 지연에 대한 두려움까지. 이 분야에서 전문적이고 경험이 풍부한 의사를 확실히 선택하십시오. 그렇지 않으면 지연으로 인해 치료 과정이 어려워집니다.
그릇된: 나는 탈장 환자, 약으로 평생을 계속합니다
진실: 탈장을 줄이기 위해 필요한 예방 조치와 운동 프로그램을 가르쳐야하며 새로운 생활 방식을 시작해야합니다. 그 사람은 오랫동안 같은 자세를 취해서는 안되며 앉고서는 시간은 짧게 유지해야합니다. 앉은 자리에서 요추를지지하는 베개를 사용하는 것은 습관이어야합니다. 바닥에 기대지 말고 웅크리는 방식으로 작업을 수행하도록주의해야합니다. 수면 용 정형 외과 용 매트리스를 선택하는 데주의를 기울여야합니다. 침대에서 나올 때는 옆으로 눕고 팔을 받쳐 앉은 다음 일어서야합니다. 또한 필요한 경우 체중 조절 측면에서 다이어트 프로그램을 시작해야합니다.
그릇된: 요추 탈장 수술은 매우 해 롭습니다
진실: 요추 탈장 수술은 개인적으로 신체에 손상을 주지만 절대적으로 필요한 경우에 이루어져야합니다. 쉬운 과정이 아닙니다. 그리고 쉬운 결정은 전혀 옳지 않습니다.
그릇된: 환자는 수술 후 즉시 직장으로 복귀 할 수 있습니다.
진실: 환자를 쉽게 직장에 복귀시키는 것은 실수입니다. 수술 후 환자의 디스크 높이가 감소합니다. 그리고 극도의주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면 장래 탈장, 퇴행성 디스크 발달 및 석회화에 대한 땅이 준비 될 것입니다.
그릇된: 환자는 수술 후 운전하고 걸을 수 있습니다.
진실: 환자를 운전하는 것은 탈장 초대 자입니다. 걷기는 또한 탈장 초대 자입니다.
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