어린이의 신장을 보호하는 방법

건강에 좋지 않은 식습관과 음주 습관은 특히 어린이의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. Anadolu Medical Center Pediatric Nephrology Specialist Assoc는 선천성 신장 질환을 포함한 많은 신장 문제가 어린이에게서 나타난다는 점을 강조합니다. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı는 다음과 같이 말했습니다: “어린이의 일부 식습관과 음주 습관은 많은 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 기성 음료와 포장 식품을 자주 섭취하고 배뇨를 늦추고 낮 동안 물을 적게 섭취하면 신장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 식단은 신장 건강에 매우 중요합니다.

Anadolu Medical Center Pediatric Nephrology Specialist Assoc은 요로 감염, 신장 결석 및 선천성 신장 질환이 모든 연령대에서 나타날 수 있다고 밝혔습니다. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı는 “특히 요로 감염을 늦게 치료하거나 부적절하게 치료한 경우, 재발하여 신장 염증이 발생하면 매우 위험한 상황을 초래할 수 있습니다. 신장을 손상시키는 염증은 고혈압, 신부전, 성장지연, 빈혈, 임신 중 알부민뇨, 노년기 임신중독을 유발할 수 있다. 비만과 당뇨병은 어린이의 단백질 증가, 고혈압으로 인한 신장 기능 장애, 신장 결석과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

만성 신장 질환이 있는 어린이는 주의 깊게 관찰해야 합니다.

신부전은 신장이 혈액 내 독소를 걸러내는 능력을 상실할 때 발생하며, 이러한 상태가 5개월 이상 비가역적으로 악화되어 점진적으로 악화되는 경우를 만성신장질환으로 정의한다는 것을 상기시켜주는 소아신장전문의협회. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı는 “Credit-C 연구에 따르면 터키에서 어린이와 성인에게 나타나는 이 상태의 빈도는 12-3079세 어린이 4명 중 XNUMX명으로 보고됩니다. 어린이의 신장 문제의 원인 중; 우리는 선천성 신장 질환(예: 방광요관 역류, 요로 협착, 요로 폭, 단일 신장, 부착성 신장, 방광 질환), 낭성 신장 질환, 신장 손상, 염증 상태, 신장 결석, 가족력 및 혈관 질환을 셀 수 있습니다. .

만성 신장 질환이 있는 어린이는 정기적으로 관찰해야 함을 강조, Assoc. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı는 “이러한 추적 관찰 동안 성장 발달, 혈압, 소변 검사 및 소변 단백질 수치, 혈액 검사 및 신장 기능, 미네랄 균형, 빈혈, 비타민 수치를 평가하고 약물 치료를 적용해야 합니다. 투석 치료 또는 신장 이식 치료는 신장 기능이 말기 상태에 이르거나, 소변량이 매우 적은 수준으로 감소하거나, 소변이 전혀 나오지 않을 때, 영양이 손상된 경우, 심장 및 기타 장기에 영향을 미치는 장애가 발생한 경우에 필요합니다.

영양 선택은 첫 번째 식사 기간에 중요합니다.

Anadolu Health Center Pediatric Nephrology Specialist Assoc는 건강한 식습관이 유아기부터 시작된다는 점을 강조합니다. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı는 이렇게 말했습니다, “부모는 아이들에게 처음으로 보완 식품을 소개할 때부터 천연 제철 음식을 제공하도록 주의를 기울여야 합니다. 부모는 자신이 선호하는 음식으로 자녀에게 모범을 보인다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 채소를 먹지 않는 엄마의 아이, 즉석 음료를 마시는 아빠의 아이가 냄비 요리를 좋아할 거라 기대하는 것은 비현실적"이라고 말했다. 다음은 Assoc입니다. 박사 Neşe Karaaslan Bıyıklı가 부모에게 어린이의 신장 건강을 보호하기 위한 조언:

가공식품과 짠 음식을 가능한 한 멀리하십시오. 단백질, 지방 및 탄수화물 함량이 균형 잡힌 과일, 채소 및 유제품군 식품을 섭취하도록 주의하고 염분, 설탕 및 가공 식품을 제한합니다. 첫 1세에는 소금을, 첫 3세에는 설탕을 아이들에게 소개하지 마십시오.

당도가 낮은 귤, 귤, 석류 등의 겨울 과일과 오이, 딸기 등의 여름 식품은 어린이들에게 하루 1~2인분의 간식으로 제공할 수 있다. 견과류(볶지 않은 것), 말린 과일, 과일 과육, 체다 치즈, 아이스크림, 타히니 당밀, 수제 케이크도 섭취량에 주의하여 섭취할 수 있습니다. 초콜릿, 웨이퍼, 즉석 아이스크림과 같은 제품은 소량으로 줄 수 있지만 일주일에 한 번 이상은 안됩니다.

식사와 함께 샐러드와 요구르트를 드시고 과일, 생야채, 견과류와 말린 과일, 그리고 식사 사이에 우유를 섭취하도록 하십시오. 급한 간식을 피하고 아이들이 TV와 컴퓨터 앞에서 먹게 하지 마세요.

낮 동안 충분한 물을 섭취하도록 지원하십시오. 연령에 따라 다르지만, 하루 1~1,5리터의 물을 섭취해야 합니다.

배뇨를 늦추는 것은 도움이 되지 않는다고 설명하십시오. 하루 평균 3회, 6시간 간격으로 화장실을 가는 것이 이상적입니다.

의사와 상의 없이 진통제, 해열제, 항생제 또는 기타 약물/한약재를 사용하지 마십시오.

일주일에 3일 이상 신체 활동을 하도록 합니다. 가족과 함께 산책을 하고 자녀가 어린 나이에 좋아하는 스포츠에 참여하도록 지원할 수 있습니다.