45세 이상 개인의 대장암 위험 증가

우리나라에서 가장 흔한 암 유형 중 하나인 대장암은 활동적이지 않은 생활습관, 건강에 해로운 식습관, 유전적 요인 등이 중요한 역할을 합니다. 경우에 따라 예방이 쉽고 정기적인 검진으로 조기 진단이 가능한 대장암의 경우, 개인별로 45세 이후 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다. Memorial Şişli 병원 일반외과 교수 박사. İlknur Erenler Bayraktar는 대장암에 대한 정보를 제공했습니다.

가장 흔한 암 중 하나입니다.

남성에서는 폐암, 전립선암에 이어 세 번째로 흔한 암이고, 여성에서는 유방암 다음으로 두 번째로 흔한 암인 대장암은 중요한 건강 문제이다. 대장암은 모든 암 사망의 8%를 차지합니다. 60세 이전에 대장암 가족력이 있거나 암 발생 위험이 높은 폴립이 있는 경우에는 대장암 발생 위험이 더 높다고 할 수 있습니다. 대장의 아래쪽 약 15cm를 직장, 위쪽 150cm를 결장이라고 합니다. 대장암은 결장과 직장에서 발생하는 암입니다. 문제가 결장에서 시작된 경우를 대장암이라고 하고, 직장에서 시작된 경우를 직장암이라고 합니다. 일반적으로 많은 대장암은 대장 내벽에 폴립이 자라면서 시작됩니다. 모든 폴립이 암으로 변하는 것은 아니지만 일부 유형의 폴립은 시간이 지남에 따라 암으로 변할 수 있습니다.

노년층이 주요 위험 요인

위험인자를 알면 대장암을 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 나이는 주요 위험 요소입니다. 대장암은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나 대부분의 대장암 환자는 45세 이상입니다. 따라서 45세 이상은 정기적인 선별검사를 받는 것이 중요합니다. 이와 같은 가족력이 있는 사람은 향후 대장암 발병 위험이 더 높습니다. 궤양성 대장염과 크론병은 대장암 위험을 증가시키는 또 다른 요인입니다.

식습관이 중요해요

대장암에도 식습관이 효과적이다. 저섬유질, 고지방 식단은 대장암 위험을 증가시킵니다. 붉은 고기와 가공육을 많이 섭취하는 사람은 대장암 발병 가능성이 더 높습니다. 섬유질 영양은 변비를 예방하고 콜레스테롤을 낮추며 소화 시스템을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 이런 방법으로 많은 질병, 특히 대장암을 예방할 수 있습니다. 통곡물 식품, 제철 신선한 과일, 통곡물 빵과 크래커, 아티초크, 옥수수, 시금치, 브로콜리, 감자와 같은 야채, 말린 과일, 콩류 등이 섬유질이 풍부한 식품의 예입니다. 매 끼니마다 이러한 음식을 포함시키고 충분한 물을 섭취하는 것은 장 건강에 매우 중요합니다. 게다가 앉아서 생활하는 생활방식도 대장암 발병 위험을 높입니다. 앉아서 생활하는 사람들은 대장암에 걸릴 확률이 더 높습니다. 규칙적인 신체 활동은 대장암 위험을 줄일 수 있습니다. 잘못된 식습관과 좌식 생활로 인해 발생할 수 있는 당뇨병과 인슐린 저항성도 대장암 발병의 원인이 될 수 있습니다. 또한 비만, 흡연, 과도한 음주도 대장암의 심각한 위험 요인입니다.

속이 쓰리신 분들은 주의하세요!

대장암은 초기에는 증상이 나타나지 않습니다. 증상은 일반적으로 종양이 자라거나 주변 조직으로 퍼지는 경우 발생합니다. 가장 흔한 대장암 증상은 다음과 같습니다. 변비, 설사, 배변 후 공복감, 직장 출혈, 혈변, 복부 팽만감, 복통, 직장 통증 또는 압박감, 복부 또는 직장의 덩어리, 식욕 감소, 메스꺼움 또는 구토, 빈혈, 피곤함, 허약함은 설명할 수 없는 체중 감소로 분류될 수 있습니다. 암이 신체의 다른 부위로 퍼진 경우; 황달, 호흡 곤란, 뼈 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 대장암 진단을 위해서는 환자를 자세히 검진합니다. 또한 혈액 및 대변 검사, 사인내시경, 대장내시경, 직장내시경 등의 영상 기법을 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 생검이 필요할 수 있습니다. 생검은 조직 샘플을 검사하는 실험실 테스트입니다.

정기적인 검진으로 예방 가능

대장암을 예방하는 가장 좋은 방법은 정기적인 검진을 받는 것입니다. 만성 염증성 질환이 있는 자; 크론병, 궤양성 대장염 환자, 암이나 폴립의 가족력이 있는 환자는 정기적으로 대장내시경 검사를 받아야 합니다. 이런 방법으로 암 발병 위험을 예측할 수 있습니다. 사회 구성원 모두가 기저질환이 없더라도 50세 이후에는 정기적으로 검진을 받아야 한다. 이를 위해 대장내시경 검사를 먼저 시행하고, 이상이 없으면 10년마다 재검사하는 것이 좋습니다.

폴립이 암으로 변하는 데는 최대 10년이 걸릴 수 있습니다.

대장암 선별검사를 통해 증상이 없더라도 암이나 전암성 암을 찾아볼 수 있습니다. 폴립이 암으로 변하는 데는 최대 5~10년이 걸릴 수 있습니다. 조기 진단은 치료 성공률을 높이는 데 도움이 됩니다. 대장암을 예방하기 위해서는 섬유질이 풍부한 건강한 식습관을 섭취하고, 생활 속에서 운동을 병행하는 것이 중요하며, 흡연과 음주는 삼가는 것이 중요합니다. 대장암 환자에게는 치료법이 다양하게 선택됩니다. 초기 단계인 경우 대장내시경을 통해 암을 유발하는 용종을 제거하거나 내시경 점막절제술이나 최소침습수술을 시행하는 것이 바람직하다. 상태가 더 진행된 경우 고급 수술 방법을 적용할 수 있습니다. 이 외에도 화학요법, 방사선요법, 치료를 위한 표적 스마트 약물 등의 옵션이 있습니다.