얼굴 요가 운동은 피부를 젊어지게 합니다.

연구에 따르면 올바른 기술을 적용한 얼굴 요가 운동은 피부의 탄력과 밝기를 증가시켜 주름과의 싸움에서 힘을 줍니다. 정기적으로 적용할 때 피부에 눈에 띄는 변화를 일으키는 운동은 피부에 필요한 윤기를 부여하고 스트레스와 불규칙한 수면 문제를 제거하는 데 도움이 되는 역할을 합니다.

미국 노스웨스턴 대학교에서 실시한 연구에 따르면 매일 30분씩 페이스 요가를 하면 8주가 지나면 볼과 안면 근육이 강화되어 얼굴이 더 젊고 탄탄해집니다. Glowinyoga 설립자이자 페이셜 요가 트레이너인 Aysun Köse Somuncuoğlu는 수면 근육을 활성화하고 피곤한 근육을 이완시키는 운동으로 구성된 페이셜 요가가 피부의 유연성을 높이고 주름 제거를 지원하여 눈에 보이는 변화를 만들 수 있다고 말했습니다.

Aysun Köse Somuncuoğlu는 안면 근육을 이완시키면서 강화하는 요가 운동이 얼굴에 보다 유연하고 산뜻하며 산뜻한 구조를 제공한다고 언급하며 “더 매끄럽고 생생하며 젊은 얼굴을 만드는 것은 의학적 미적 적용에 국한되지 않습니다. 피부가 자연스럽게 노화의 영향에 맞서 싸울 수 있도록 도와주는 페이스 요가는 뷰티 루틴에 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 미간주름, 이마, 입가, 눈가 주름 등 얼굴의 불안 중추를 공략하는 운동은 피부 표면뿐만 아니라 전체적인 건강에도 힐링 효과가 있다. 정기적인 페이스 요가 운동은 피부에 필요한 광채를 부여하고 스트레스, 불안 및 불규칙한 수면 문제를 제거하는 데 도움이 되는 역할을 합니다.

올바른 기술로 정기적으로 수행해야 합니다!

Glowinyoga 설립자이자 페이셜 요가 트레이너인 Aysun Köse Somuncuoğlu는 인터넷과 소셜 미디어 플랫폼에서 자주 볼 수 있는 비디오에서 운동을 통해 얼굴 요가가 일상적인 미용 의식으로 바뀌었다고 말했습니다. 집에서 무의식적으로 하는 그러한 운동은 건강에 해를 끼치지 않지만 불행히도 시간 낭비를 넘어서지 않습니다. 피부의 올바른 부분에 적용하지 않는 운동은 편안한 피부 마사지와 다르지 않습니다.

가장 자연스러운 아름다움의 공식

Aysun Köse Somuncuoğlu는 보톡스와 유사한 의료용 에스테틱에 비해 가장 자연스러운 아름다움을 선사하는 페이스 요가를 6년 전에 만났다고 말했습니다. 모두가 이런 경험을 할 수 있도록 저는 광범위한 훈련을 받고 연구 연구에 참여했습니다. 2019년에는 국제 모바일 애플리케이션 플랫폼 Face Lift Yoga의 트레이너 겸 컨설턴트 스태프에 합류했습니다. 저는 제가 얻은 경험으로 글로윈 요가를 설립했습니다. 팬데믹 과정에서 시작한 온라인 캠프 조직에서 약 300명에게 개인 레슨을 했습니다. 우리 그룹 수업에서 우리는 포괄적인 얼굴 요가 훈련에서 약 750명을 만났습니다. 다른 예술 분야, 특히 음악가에 관심이 있는 사람들이 진지하게 요구하는 훈련 중에 나는 그 운동이 남성에게 더 빠른 효과를 주는 것을 목격했습니다. 최신 글로벌 발전에 따라 피부를 변화시키고 얼굴 요가 강사로 활동하려는 사람들에게 로드맵을 계속 제공하고 있습니다.”