어린이의 일사병에 대한 중요한 예방 조치

Acıbadem Altunizade 병원 소아과 전문의 Dr. Şebnem Kuter는 부모가 어린이를 일사병으로부터 보호하기 위해 취해야 할 예방 조치에 대해 말했습니다. 중요한 권고와 경고를 했다.

아동 건강 및 질병 전문가 Dr. Kuter는 다음과 같은 제안을 했습니다. “태양 광선이 지구와 직각을 이루는 정오 시간(11.00:15.00-XNUMX:XNUMX)은 온도가 최대인 시간입니다. 일사병은 이 시간 동안 가장 흔합니다. 따라서 정오에 자녀를 태양에 노출시키지 마십시오. 태양 광선을 반사하는 밝은 색상의 옷을 선택하십시오. 또한 땀이 잘 나는 얇고 통기성이 좋은 천으로 된 옷을 입는다. 챙이 넓은 모자와 선글라스를 착용하여 태양 노출을 줄이십시오.

햇빛에 외출하기 30분 전에 자외선 차단 지수가 높은 크림을 아이의 피부에 바르면 일사병과 태양 광선의 발암 효과로부터 아이를 보호할 수 있습니다. 자외선 차단제는 약 3~4시간 동안 효과가 있기 때문에 외출 시에는 반드시 선크림을 반복해서 발라주세요.

일사병으로부터 어린이를 보호하는 가장 중요한 방법 중 하나는 신체를 탈수하지 않는 것입니다. 물은 땀을 통해 피부를 촉촉하게 유지합니다. 따라서 체온 상승을 방지할 수 있습니다. 땀으로 손실된 체액을 보충하기 위해 물과 수분을 충분히 섭취하십시오. 어린 아이들(1-3세)은 목이 마르다는 것을 깨닫지 못합니다. 그렇기 때문에 갈증을 기다리지 않고 하루 종일 물을 1~1.5리터 정도 퍼서 아이에게 마시게 하십시오.

아이들은 이미 높은 신진 대사율을 가지고 있습니다. 운동이나 수영과 같은 격렬한 활동은 특히 정오에 피하여 대사 활동이 더 이상 증가하지 않습니다. 따뜻한 샤워는 아이들이 체온 균형을 유지하는 좋은 방법입니다. 그녀가 샤워를 자주 하는지 확인하십시오. 더운 날씨에 아이들의 체온은 급격히 올라갈 수 있습니다. 자동차와 같이 햇빛에 노출되어 가열되는 밀폐된 장소에 방치하지 마십시오. 더운 날씨에 온도와 습도를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 에어컨입니다. 잘 관리된 에어컨을 사용하여 주변 온도를 낮추십시오. "

이런 증상이 있다면 조심하세요

• 40 이상 발열
• 붉은 피부
• 빠른 호흡
• 심박수 증가
• 언어 장애
• 안절부절, 동요
• 보행 및 균형 장애
• 메스꺼움, 구토
• 자고 싶은 욕망
• 입과 입술의 건조
• 어두운 소변

자녀가 뜨거운 접촉 후 이러한 증상 중 하나 이상을 나타내면 즉시 조치를 취해야 합니다. “자녀를 태양으로부터 멀리하고 서늘하고 그늘진 곳으로 데려가는 것이 첫 번째 단계가 되어야 합니다. 여분의 옷이 있으면 제거하십시오. 의식이 있으면 물을 마실 수 있지만 의식이 없으면 질식의 위험이 있으므로 물을 주지 마십시오. 찬물에 적신 수건으로 원주 냉각을 사용할 수 있는 또 다른 방법입니다. 그 다음에는 반드시 보건소에 신청해야 한다”고 말했다.