산부인과 전문의 Op. 박사 Meral Sönmezer는 주제에 대한 중요한 정보를 제공했습니다. 여름은 또한 임산부에게 없어서는 안될 휴가 기간입니다. 이 시점에서 엄마와 아기의 건강을 위한 몇 가지 여행 규칙에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 임신 11~36일. 주말은 여행을 하기에 가장 좋은 시간입니다. 유산의 위험, 조산의 위험, 출혈 및 응고 문제가 있는 임산부는 여행 전에 의사와 상황을 확실히 평가해야 합니다. 임신 중에는 비행기로 장거리 여행을 하는 것이 좋습니다. 도로를 이용한다면 버스보다 자가용이 훨씬 편할 것입니다. 그 다음은 개인 차량으로 이동합니다. 버스로 여행하는 것은 그다지 건강하고 편안하지 않습니다. 비행기 여행에서 오랜 시간 움직이지 않으면 임산부의 다리 정맥에 혈전이 생길 수 있으며, 이 혈전이 떨어져 나가 폐, 뇌 등의 장기로 이동하여 혈류가 멈출 수 있습니다. 이 현상을 "혈전색전증"이라고 합니다. 이러한 이유로 3시간 이상 소요되는 비행기 여행의 경우,
- 오랫동안 가만히 있지 마십시오.
- 적절한 유체 소비에 주의를 기울여야 합니다.
- 다리의 혈액 순환을 증가시키는 압축 양말은 장거리 비행 시 착용해야 합니다. 필요한 경우 비행 전에 의사의 관리 하에 항응고제를 복용할 수 있습니다.
이 권장 사항은 임신 초기부터 출산 후 최대 6주까지 유효합니다. 자가용으로 여행하는 경우 11주차부터 뒷좌석에 앉거나 앞좌석에 앉을 경우 작은 베개를 안전벨트와 몸 사이에 놓는 것이 좋습니다. 여기서 중요한 것은 2~3시간마다 휴식을 취하는 것입니다. 휴식 시간에 산책을 하면 혈액 순환이 다시 정렬될 수 있습니다. 또한 여행 중에 유체 소비가 중단되어서는 안됩니다. 카페인이 함유된 음료와 쓴맛, 신맛 또는 매우 기름진 음식을 피하십시오. 혈액 응고 문제가 있는 임산부는 압박 스타킹을 선호할 수 있습니다.
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