사과 배 천연 치아 미백제

메디폴 메가대학병원 치과의사. 강사 Özge Gürbüz는 사과, 당근, 배는 타액 분비를 증가시켜 천연 미백제 역할을 한다고 말했습니다.

“집에서 치아를 희게하기 위해 베이킹 소다와 레몬과 같은 연마 방법을 사용하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 마모된 치아의 흰색이 돌이킬 수 없이 상실되기 때문입니다.

메디폴 메가대학병원 치과의사. 강사 Özge Gürbüz는 치아 건강을 보호하는 방법과 하얀 치아를 갖는 팁을 설명했습니다.

산성 음료와 유색 음료를 빨대로 마시면 치아에 미치는 해로운 영향을 줄일 수 있습니다. 사과, 당근, 배와 같은 타액 분비를 증가시키고 치아 법랑질을 청소하는 효과가 있는 음식은 치아를 깨끗하게 유지하여 희게 유지하는 데 도움이 됩니다. 타액 분비를 증가시키고 식후 생성되는 산도를 정상 수준으로 낮추는 무설탕 잇몸은 치아 청소에 효과적입니다.

칫솔을 정기적으로 교체하십시오

미백 치약은 치과 의사의 조언에 따라 사용해야 한다고 Gürbüz는 말했습니다. “하얗고 밝은 치아를 가지려면 먼저 정기적인 치과 치료를 받아야 합니다. 하루에 적어도 두 번 양치질하고, 혀를 닦고, 치실, 인터페이스 브러시, 구강청결제와 같은 위생 용품을 사용하여 정기적으로 치아를 원하는 모양으로 만듭니다. 칫솔도 정기적으로 교체해야 합니다.