무한재생클리닉 유전학 및 줄기세포 코디네이터 Dr. Elif İnanç는 음식 과민증에 대한 정보를 제공했습니다. 음식 알레르기와 음식 과민증은 종종 서로 혼동되지만 서로 상당히 다른 두 가지 개념입니다. 음식 과민증은 음식으로 인한 소화 시스템 반응입니다. “음식 알레르기는 면역 체계의 반응입니다. 엘리프 믿음,
“두 증상 모두 치료하지 않으면 우리 삶에 심각한 문제를 일으킬 수 있지만 음식 알레르기는 감지하지 않고 방치하면 훨씬 더 심각한 자가면역 질환을 유발할 수 있습니다. 이 시점에서 개인이 자신의 신체에서 발생하는 증상을 알아차리고 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 복통, 속쓰림, 메스꺼움, 구토, 두통, 쇠약, 설사, 팽만감은 사람들이 음식 과민증을 가질 수 있는 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
일반적으로 과민증을 유발하는 물질을 소량 섭취하면 신체가 견딜 수 있지만 양이 많을수록 음식 과민증의 영향이 견딜 수 없게 될 수 있습니다. 가장 흔한 음식 과민증은 의심할 여지 없이 유당, 글루텐 및 카페인입니다. 유당 불내증이 있는 사람은 우유에서 발견되는 설탕인 유당을 소화할 수 없습니다. 이것은 그들의 몸에 온갖 불안한 증상을 일으킵니다. 상황은 글루텐과 카페인도 다르지 않습니다.
내담자는 자신의 몸에서 경험하는 부정적인 증상을 알게 된 후 대개 전문가와 상담하고 과민성 검사를 받습니다. 때때로 그들은 제거 다이어트를 합니다. 이 방법을 사용하면 사람들이 어떤 음식에 내성이 있는지 결정됩니다. 음식 과민증에 대해 배운 개인을 위한 유일한 치료 방법은 과민증을 유발하는 음식을 식단에서 제거하거나 신체가 견딜 수 있는 양만큼 섭취하도록 하는 것입니다. 과민증의 원인이 되는 식품이 건강한 삶을 위해 반드시 섭취해야 하는 식품인 경우 대신, 같은 영양소를 가진 다른 음식을 섭취해야 합니다. 전문가의 지도 하에 음식 과민증을 발견한 개인은 계속해서 더 높은 삶의 질을 영위하고 있습니다.
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