건강하고 아름다운 치아를 가지기 위해서는 많은 점에 주의를 기울여야 합니다.
치과 과민증에 주의하십시오!
치아 민감증은 많은 사람들이 겪는 치과 질환 중 하나로 차거나 뜨거운 음식, 설탕, 신 음식/음료를 섭취할 때 치아에 갑작스런 반응과 따끔거림이 발생하고 통증이 발생하는 형태입니다. 이 민감성은 잇몸에서 가장 흔하며 치아 발치로 인해 노출된 치근 표면 때문에 발생합니다. 치아를 세게 닦는 것도 이 문제에 대한 지반을 준비할 수 있습니다. 또한 섭취하는 음식에 주의를 기울여야 합니다. 너무 많은 산을 함유한 음식의 잦은 섭취는 피해야 합니다.
냄새
특히 여름에 양파, 마늘, 매운 음식을 섭취하면 구취를 유발할 수 있으므로 여름에 이러한 음식을 먹지 않으면 가볍게 섭취할 수 있으며 구취 조절에도 도움이 됩니다. 또한 정기적인 치과 검진은 업도 중요하다.
칼슘은 충치를 예방합니다
뼈와 치아 건강에 중요한 칼슘은 결핍 시 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 치아 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 충치는 안타깝게도 우리나라에서 매우 흔한 문제입니다. 6개월마다 아침저녁 3분씩 양치질을 하고 요거트, 치즈 등 칼슘이 풍부한 음식으로 식사를 마무리하면 충치를 최소화할 수 있다.
치은 후퇴
치주염, 즉 잇몸 퇴축은 잇몸 질환이라고도 하는 심각한 잇몸 감염으로 치아 주변의 연조직에 부정적인 영향을 미치며 치료하지 않으면 치아를 지지하는 뼈가 파괴됩니다. 열악한 구강 관리 및 청소 치실 사용, 규칙적인 양치질, 금연 및 치과 검진 방해 금지는 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
치석을 청소해야 합니다
치석이라고도 하는 치석은 주로 아랫니 안쪽 표면, 윗니, 어금니 뺨 부위에 발생하며, 칫솔질이 불규칙하거나 아예 하지 않아 잇몸과 딱딱한 잇몸에 침이 침전됩니다. 치아를 둘러싸고 있는 구조로, 치아의 아래쪽으로 진행되는 경우도 있으며, 잇몸질환에 따라 입냄새를 유발하기도 합니다.
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