Anadolu Medical Center 정형외과 및 외상학 전문가 Op. 박사 Davud Yasmin은 발꿈치 돌기가 일반적으로 한 발에 나타나지만 경우에 따라 양쪽 발에 발생할 수 있다고 말하면서 발꿈치 돌기에 대한 정보를 제공했습니다.
박사 David Yasmin은 뒤꿈치 박차에 대해 다음과 같이 말했습니다.
“사람들에게 흔한 발뒤꿈치 박차는 발뒤꿈치와 발바닥 사이에 칼슘이 축적되어 발생합니다. 발뒤꿈치 박차는 오랜 시간 발의 근육이 닳아 연조직이 손상될 때 발생합니다. 달리기, 점프, 장시간 딱딱한 지면 이동, 발꿈치 부상, 나이, 과체중, 발 구조에 맞는 신발을 선택하지 않는 등의 운동 활동은 발뒤꿈치 박차의 위험을 증가시킵니다. 발 뒤꿈치 박차는 주자 및 과체중 사람들에게 가장 흔합니다.
발꿈치돌기는 발꿈치에 통증을 유발하는 질환과 유사한 증상을 보이기 때문에 자가 진단은 불가능하다. 발뒤꿈치 박차 검사에서는 환자의 병력을 청취하고 불만 사항을 질문합니다. 환자는 발뒤꿈치 박차의 위험 요소가 있는지 질문할 수 있습니다. 도수 발 검사에서는 발의 발적, 부어오름 등의 염증 징후를 조사하고, 발 X-ray를 찍어 최종 진단을 내릴 수 있습니다.
발 뒤꿈치가있는 사람들은 발 통증을 완화하기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다. 15분 동안 통증 부위에 얼음 팩을 대면 환부가 마취될 수 있습니다. 냉찜질도 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 단순 진통제는 발꿈치 박차로 인한 갑작스러운 발병 및 단기 통증에 사용할 수 있습니다. "장기적이고 만성적인 통증에 대한 물리 치료를 연습하면 발 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다."
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