어깨 통증에 대해 알아야 할 5가지 중요한 사항

아시바뎀 박사 Şinasi Can 병원 정형외과 및 외상 전문의 Prof. 박사 Hakan Turan Çift는 어깨 통증에 대해 알아야 할 5가지 사항을 설명하여 중요한 경고와 제안을 했습니다. 어깨 통증은 나이와 상관없이 거의 모든 사람이 겪을 수 있으며 어깨 통증은 오늘날 가장 흔한 통증 중 하나라며 “우리가 일상생활에서 가장 많이 사용하는 관절인 어깨는 매우 복잡한 관절을 가지고 있다. 구조. 또한 일부 잘못된 생활습관으로 인해 시간이 지나면서 닳아 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.” 말했다.

시프트 측은 “심한 통증과 움직임 제한 등을 호소하는 환자들의 내원과 진찰 및 필요한 검사를 들은 환자들의 이력을 듣고 다양한 치료법을 적용했다”며 “약물이나 주사, 물리치료가 부족할 경우 폐쇄수술을 적용한다. 환자의 건강을 회복하기 위해 관절경이라고 불렀습니다.” 문구를 사용했습니다.

"이러한 실수는 어깨를 짓누른다"

부부는 우리의 어깨가 일상생활에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나이며, 자신도 모르게 가장 많이 닳고 트라우마에 가장 취약하다는 점을 강조하며 다음과 같이 말했다.

“일상 생활에서 잘못된 행동; 예를 들어, 공원에서 쉬지 않고 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 어깨 회전 기구를 빠르고 격렬하게 돌리는 등 무의식적인 습관, 특히 널리 사용되는 체육관에서 하는 과격한 운동은 어깨에 손상을 줄 수 있습니다. 일상생활을 할 수 없을 정도의 심한 통증을 유발합니다.”

무거운 가방을 어깨에 메고 노트북, 충전기 등의 물건을 가방에 넣으면 몸에 심각한 손상을 줄 수 있다고 부부는 말했다. 베란다를 세차할 때 양동이에 물을 조금씩 몇 번 채워야 하는데 급하게 양동이에 물을 채우고 옮기면 어깨에 외상이 생기고 힘줄이 파열될 수도 있다”고 말했다. 경고했다.

"문제의 원인은 심각한 질병 일 수도 있습니다."

부부는 일부 질병이 어깨 통증을 유발할 수도 있다는 점에 주목하면서 다음과 같은 정보를 제공합니다.

“주로 어깨 충돌 증후군, 어깨 파열, 어깨 외상, 뼈 끝의 마찰을 방지하는 데 사용되는 '부르사'라고 하는 어깨 주머니의 염증, 어깨의 석회화, 일반적으로 kulunç라고 불리는 섬유근육통 - 목에서 반사되는 통증과 가능한 종양은 드물지만 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 어깨 통증을 '쉬면 없어질거야'라고 외면하는 것은 근본적인 문제를 더 진행시키는 원인이 되므로 하루빨리 의사와 상담하고 내려야 할 진단에 따라 치료를 시작하는 것이 필요하다.

“어깨 탈구 교정할 때 주의”

어깨 탈구에 대한 첫 번째 개입은 정형 외과 및 외상 전문의가 수행해야한다고 Çift는 말했습니다. 안타깝게도 우리나라에는 의사가 아닌 의사처럼 행동하는 사람들이 많기 때문에 이번에는 이러한 개입으로 탈구를 고치려고 할 때 골절이 발생할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 응급실에 가더라도 정형외과 전문의의 진료를 받아야 한다”고 말했다. 그는 말했다.

"어깨 질환 치료에 다양한 방법 사용"

부부는 어깨 질환에 다양한 치료법이 적용되고 있음을 강조하며, 환자의 병력을 듣고 검사하고, 필요하다면 검사를 통해 지원하고 그에 따른 치료 계획을 세워 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 매우 중요하다고 말했다.

어깨 열상, 어깨 충돌, 오십견, 석회화 등의 문제로 약물치료나 물리치료로 소용이 없는 환자들에게 수술적 치료를 시행하고 있다고 부부는 말했다. 관절경이라는 폐쇄적인 방법으로 수술을 시행합니다. 4-5개의 구멍을 통해 카메라 시스템을 통해 들어가는 수술로 매우 성공적인 결과를 얻고 있습니다. 그러나 우리는 수술을 최후의 선택으로 생각합니다. 많은 환자에서 수술 없이 약물치료나 물리치료만으로 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다. 석회화 문제가 진행된 경우 보철물도 적용할 수 있다”고 말했다. 말했다.

“어깨 건강을 지키는 간단하지만 효과적인 조치”

어깨 근육을 강화하는 운동을 규칙적으로 하고, 손을 뻗을 때 주의하고, 무거운 가방이나 무거운 가방을 들지 않고, 양동이에 물을 몇 번 채우는 등 간단하지만 효과적인 어깨 건강 관리법이 있다고 부부는 말했다. 한 번에 무거운 짐을 들기보다는 적은 양의 물만 들고 다니며, 한 손이 아닌 두 팔로 나누어서 들고, 앉거나 걸을 때 똑바로 서도록 주의하고, 한 움큼 들고 다니는 것을 게을리 하지 않도록 주의해야 한다고 말했다. 컴퓨터에서 작업하는 동안 휴식.

수행된 과학적 연구; 흡연이 어깨 파열의 결합에 부정적인 영향을 미친다는 점을 강조하면서 부부는 흡연을 멀리하는 것이 어깨 건강뿐 아니라 전반적인 건강에도 중요하다고 말했다.