천식에 대한 호흡 운동의 이점

터키 국립 알레르기 및 임상 면역학 협회 교수. 박사 İlknur Bostancı는 천식 치료에서 호흡 운동의 이점에 대해 이야기했습니다. Bostancı는 연구에서 중등도에서 중증 천식 환자 193명이 물리치료사의 감독하에 호흡 훈련을 받았고, 호흡 훈련을 받은 환자의 삶의 질이 그렇지 않은 환자에 비해 1년 이내에 개선된 것으로 관찰되었다고 말했습니다. 아니다.

터키 국립 알레르기 및 임상 면역학 협회 교수. 박사 İlknur Bostancı는 “호흡 운동이 현재 국제 천식 치료 지침에 포함되어 있음을 확인했습니다. 실제로 2022 International Consensus Report에서는 환자의 삶의 질을 높이는 데 유용한 방법이라고 밝혔고, 이에 대한 근거 수준은 A등급, 즉 매우 높다.” 말했다.

Buteyko 호흡 운동은 분당 호흡 수의 감소가 천식 조절을 향상시킬 수 있다는 이론에 근거하여 개발되었다고 Bostancı는 말했습니다. 물리치료사의 감독 하에 호흡 훈련을 받은 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 193년 이내에 삶의 질이 향상되는 것으로 나타났습니다. 그러나 기도 생리학, 약물 수, 천식 발작 수 및 운동 능력 측정에는 변화가 기록되지 않았습니다.” 그의 진술을 사용했습니다.

Bostancı가 이끄는 연구에서 호흡 운동 대신 플루트가 사용되었습니다. 주제에 대해 평가하면서 Bostancı는 다음과 같이 말했습니다.

“아이들에게 직접 호흡 운동을 시키는 것은 지루할 수 있지만 악기와 함께 제공하는 것이 재미있고 실현 가능한 방법이라고 생각했습니다. 본 연구에서는 블록플루트 호흡운동이 천식이 있는 소아의 폐기능 검사에 미치는 영향을 조사하였다. 먼저 천식이 있는 어린이들에게 횡격막 운동과 블록플룻 부는 방법에 대한 이론과 실습을 한 후 집에서 1개월 동안 하루 15분씩 연습하도록 하였다.

연구에서 Dr. Gülhan Atakul도 음악가라고 말하면서 Bostancı는“그는 개인적으로 어린이 블록 플루트 연구를 지휘했습니다. 우리는 운동을 시작하기 전에 수행한 호흡 테스트의 일부 매개 변수가 블록 플루트 호흡 운동 후에 약간 개선되었음을 관찰했으며 우리 연구는 성공적이었습니다.” 그는 말했다.

호흡 운동은 국제 천식 치료 지침에 있습니다.

호흡 운동이 이제 국제 천식 치료 지침에 포함된다고 Bostancı는 말했습니다. 이에 대한 증거는 A이다. 그러나 이 방법은 결코 약물을 대체할 수 없으며, 천식의 위험을 줄이지 않거나 폐 기능에 일관된 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다. 요약하면 이 방법은 천식 치료제가 아니라 환자가 천식과 화해하고 대처하는 것을 더 쉽게 만드는 방법일 뿐입니다.” 말했다.

천식을 조절하려면 어떻게 해야 합니까?

천식 발작의 위험을 줄이는 전략이 천식 증상 조절을 위한 약물만큼 중요하다는 점을 강조하면서 Bostancı는 발작 조절을 위해 다음과 같은 제안을 했습니다.

"흡연, 호흡 운동, 비만 예방, 비타민 D 보충 및 알레르겐 회피, 예를 들어 집 먼지, 바퀴벌레, 애완 동물과 같은 공기 알레르겐을 피하는 것이 천식 조절에 중요합니다."

Bostancı는 "환자에게 천식이 오래 지속되고 생활 방식을 변경해야 한다는 사실을 매번 알려야 합니다."라고 말했습니다. 호흡기 및 보호 약물 사용. 그러나 일부 환자의 경우 이 표준 치료로 천식을 적절하게 조절할 수 없습니다. 이 경우 앞서 언급한 호흡 운동과 같은 보완적인 접근 방식이 도움이 됩니다. 그러므로 이러한 운동은 삶에 포함되어야 합니다.” 그는 연설을 마쳤다.