불안 장애에 대처하기 위한 제안

메모리얼 앙카라 병원 정신과 전문의. 박사 Esengül Ekici는 불안 장애 및 치료에 대한 정보를 제공했습니다. 일상 생활에서 모든 사람은 다양한 문제에 대해 걱정할 수 있습니다. 시험, 완료해야 하는 프로젝트, 건강 문제, 재정적 어려움, 자녀 또는 다른 가족 구성원과의 문제는 불안을 유발할 수 있습니다. 적절한 정도의 염려는 우리가 문제에 대처하고 목표를 달성할 준비를 하는 데 도움이 됩니다. 그러한 염려는 보통 경미하고 일시적인 것이라고 우스는 말합니다. 박사 Esengül Ekici는 “일상생활에서 불안감을 느끼는 것은 정상이지만, 그 정도가 지나치면 의학적 질병에 대해 이야기할 수 있다. 비정상적인 불안과 불안장애를 구별하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 중요하다. 불안 장애가 있는 사람들은 일상 생활에서 직면하는 상황에 대해서도 강렬하고 지속적인 불안과 두려움을 경험할 수 있습니다. 그는 말했다.

Uz. 박사 Esengül Ekici는 "예를 들어 대학 시험을 준비하는 학생이 "내 커리큘럼에 따르면 이제 TV 시청을 중단하고 공부해야 합니다. 내가 TV를 그만 두지 않으면 오늘은 공부도 안 할 거야”라는 말은 현재에 집중하고 통제할 수 있는 상황에 대한 건전한 고민이다. 하지만 “XNUMX월 대학 시험에 합격하지 못하면 어쩌지? 내가 원하는 학과에 들어가지 못하면 어떡하지?" "결과" 지향적이고 사람의 "제한된 통제 영역"과 관련된 우려는 건강에 해롭고 기능 장애가 있는 우려입니다. 불안 장애는 대부분 지속적이고 과도하며 부적절한 불안의 형태로 기능 장애 유형이거나 발생하는 신체적 증상을 강렬한 공포 요인으로 인식합니다. 말했다.

속상한. 박사 Esengül Ekici, 유전적 요인, 뇌 신경화학의 변화, 성격 특성 및 스트레스가 많은 생활 사건은 불안 장애의 형성에 중요한 역할을 하며, "범불안 장애", "공황 장애", "사회 공포증"이라는 하위 제목으로 조사됩니다. ", "특정 공포증", "외상 후 스트레스 장애"가 재생 중입니다. 불안 장애에는 일반적으로 단일 원인이 없습니다. 여러 요인이 결합되어 불안 장애가 발생할 수 있습니다.”

불안장애가 다른 질병과 혼동될 수 있다고 Uz. 박사 Esengül Ekici는 불안 장애의 증상을 다음과 같이 설명했습니다.

“불안 장애의 증상에는 안절부절, 긴장, 괴로움, 불안, 나쁜 일이 일어날 것 같은 느낌, 불합리한 두려움, 나쁜 일에 집중, 쉽게 피곤함, 근육통, 쉽게 놀람, 각성, 심계항진, 숨을 쉴 수 없는 느낌 등이 포함됩니다. , 구강 건조, 떨림, 일과성 열감, 메스꺼움, 귀울림, 집중 불능, 분노 및 편협함. 이러한 증상(특히 신체 증상)은 때때로 다른 신체적 질병이 있는 것처럼 나타날 수 있습니다. 이 때문에 사람들은 정신과 의사보다 먼저 응급실, 내과, 심장과 같은 병원 부서에 지원하는 경우가 많습니다.”

불안 장애는 치료할 수 있는 정신 장애 중 하나입니다. 우즈는 첫 신청 시 정신과적 평가 외에 이전에 해본 적이 없는 경우 환자에게 다른 신체 질환이 있는지 검사 및 검사를 요청할 수 있다고 말했다. 박사 Esengül Ekici는 “불안 장애가 있는 대다수의 사람들이 치료를 통해 혜택을 받습니다. 약물 치료와 정신 요법 또는 두 가지 방법을 함께 적용할 수 있습니다. 어떤 유형의 치료가 환자에게 적합한지는 의사와의 공동 결정에 의해 결정됩니다. 또한 규칙적인 스포츠, 취미 및 요가와 같은 활동은 불안 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다. 문구를 사용했습니다.

치료되지 않은 만성 불안 장애는 개인의 삶에 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 불안 장애는 개인의 일상 생활, 직장 및 사회 생활에 어려움을 증가시킵니다.
• 불안은 우울증과 같은 기분 장애를 촉진할 수 있습니다.
• 불안 장애가 있는 사람들은 긴장으로 인한 근육통, 몸살, 피로와 같은 증상을 경험합니다.
• 불안 증상으로 인해 집중하고 주의를 유지하는 것이 어려울 수 있으며 개인의 업무 수행에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 불안 장애에서는 거의 모든 것의 부정적인 점에 대해 생각하고, 항상 나쁜 결과가 나올 것이라고 생각하고, 나쁜 일이 일어날 것이라고 끊임없이 경계하는 것은 실패감, 더 연약하고 절망적인 느낌을 유발할 수 있습니다.
• 사회 생활에서 발생하는 불안 증상은 사람들이 친구를 사귀지 못하고 사회 환경에 적극적으로 참여하지 못하며 수줍음과 회피를 유발할 수 있습니다.