올바른 지도를 통해 가족은 자녀가 시험 스트레스에 굴복하지 않도록 예방할 수 있습니다. Near East University의 온라인 교육 플랫폼 E-Study Box에서 26월 XNUMX일 수요일에 무료로 주최하는 웨비나는 바로 그것을 안내하는 것을 목표로 합니다.
인생의 어느 단계에서든 테스트를 거친 느낌은 많은 사람들에게 가장 큰 스트레스 원인 중 하나입니다. 이러한 상황은 교육 생활에서 자주 접하는 시험이 학생과 그 가족에게 주요 스트레스 원인 중 하나가 되게 합니다. 스트레스의 주요 원인은 실패 가능성으로 인한 불안입니다. 그렇다면 이러한 불안을 올바르게 관리하고 시험 스트레스에 대처하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
Near East University의 온라인 교육 플랫폼인 E-Study Box에서 26월 XNUMX일(수) 무료로 개최하는 웨비나는 가족과 학생들이 시험 스트레스를 올바르게 관리할 수 있도록 안내하는 것을 목표로 합니다. 교육 전문가이자 컨설턴트인 Hunat Ayşe Öztoprak이 심리학자 Yaren Uğur를 주최하는 웨비나에서 시험 스트레스에 대처하기 위해 해야 할 일에 대해 논의할 것입니다.
입시 스트레스에 가족요인!
교육 전문가이자 카운셀러인 Hunat Ayşe Öztoprak은 대학 시험의 첫 번째 단계가 열리는 요즘 학생들과 그 가족이 시험의 압박감을 느끼기 시작했다고 말했습니다. 자녀가 학업성취도에 따라 경험하는 시험 스트레스는 부모가 자녀에 대한 의식적 또는 무의식적 부담에서 기인한다.”
따라서 시험 스트레스에 대처하는 가장 중요한 방법은 가족에게 올바른 정보를 제공하는 것입니다. 26월 11.00일 수요일 12.00:XNUMX~XNUMX:XNUMX 사이에 열리는 무료 웨비나에서 Öztoprak은 심리학자 Yaren Uğur와 함께 가족을 위한 시험 스트레스 관리 방법에 대한 로드맵을 작성할 것이라고 말했습니다.
웨비나에서 그들은 조직할 것입니다; Öztoprak은 불안의 정의, 그 결과, 시험 불안 극복의 중요성, 부모가 채택해야 할 태도, 시험 기간을 기회로 전환하는 방법, 시험 후 시험에 대한 조언과 같은 주제에 대해 논의할 것이라고 말했습니다. 목표"라고 말했다.
시험 준비 과정에서 자녀를 혼자 두지 마십시오!
교육 전문가이자 컨설턴트인 Hunat Ayşe Öztoprak도 웨비나에서 다룰 주제에 대한 단서를 제공했습니다. Öztoprak은 시험 과정에서 아이들이 외로움을 느껴서는 안 된다는 점을 강조하면서 “부모님; 아이들이 시험 과정에서 압박감을 느끼지 않으면서 아이들이 옆에 있다는 것을 보여주는 것은 매우 중요합니다. 자녀와 함께 작업 일정을 만드십시오. 그들이 학습 자료를 검토하도록 돕습니다. 이런 식으로 이 과정에서 자녀를 지원하고 혼자가 아니라고 느끼게 할 수 있습니다.
Öztoprak은 자녀가 시험 스트레스를 극복하는 데 필요한 안심과 정서적 지원을 제공하는 것의 중요성을 강조하면서 "이 모든 일을 하는 동안 자녀가 잘 먹고 규칙적인 수면으로 충분한 휴식을 취하도록 하십시오."라고 조언합니다.
아이들이 스스로 책임을 지도록하십시오!
Hunat Ayşe Öztoprak은 일반적으로 가족이 저지르는 가장 중요한 실수 중 하나는 자녀를 통제하려는 것이라고 말했습니다. 금지하면 자녀의 스트레스가 증가합니다. 아이와 함께 이러한 경계를 설정하고 스스로 책임을 지고 자제력을 키울 수 있도록 하는 것이 훨씬 더 효과적일 것입니다.” “아이들이 상쾌함을 느낄 수 있도록 산책을 가거나 음악을 듣는 것을 제안할 수 있습니다. 부모로서 할 수 있는 가장 좋은 일은 자녀가 자신의 행동에 대한 책임감을 느끼게 하는 것입니다.”라고 Öztoprak은 말합니다. ”
26월 XNUMX일 수요일에 무료로 주최할 웨비나에 그녀를 초대한 Hunat Ayşe Öztoprak은 "E-Study Box 웹사이트의 회원이 되면 웨비나에 무료로 참여할 수 있습니다."라고 말했습니다.
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