Yeni Yüzyıl University Gaziosmanpaşa 병원, 전염병과, Exp. 박사 Fatih Yıldız는 겨울철에 발생하는 감염에 대해 궁금해하는 사람들에게 대답했습니다. 호흡기 감염이 빠르게 퍼지는 이유에 대한 질문에 Dr. 박사 Fatih Yıldız는 “이러한 감염은 공기 중에 부유하는 물방울 형태로 환자에서 환경으로 퍼집니다. 일정 시간이 지나면 이 비말은 공기 중에서 바닥, 테이블, 카운터와 같은 평평한 표면으로 떨어지며 사람들이 이러한 표면을 만지면 눈에 띄지 않게 손이 더러워집니다. 이와는 별도로 환자의 콧물, 타액, 가래에 있는 미생물은 환자에게서 물건이나 다른 사람에게 전염됩니다. 따라서 이러한 감염은 공기와 접촉을 통해 전파되기 때문에 많은 사람들이 동시에 병에 걸립니다.” 그는 말했다.

호흡기 감염을 일으키는 미생물에 대해 설명하는 Dr. 박사 Fatih Yıldız는 “많은 바이러스와 박테리아가 호흡기 질환을 일으킵니다. 종종 증상은 비슷하지만 일부는 더 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 인플루엔자(독감 바이러스), 감기, 그룹 A 연쇄상 구균 및 SARS-CoV2(Covid-19)가 가장 잘 알려져 있습니다. 가장 흔한 호흡기 감염은 실제로 감기이며 Rhinovirus에 의해 발생합니다. 이 외에도 폐렴구균, 파라인플루엔자, RSV, 아데노바이러스, 코로나바이러스, 메타뉴모바이러스, 홍역, 풍진, 헤모필루스 인플루엔자, 모락셀라 카타랄리스, 클라미디아, 마이코플라스마, 보르데텔라(백일해제), 사이토메갈로바이러스(CMV), 엡스타인-바 바이러스와 같은 엡스타인-바 바이러스 우리가 셀 수 없는 많은 미생물이 호흡기 질환을 일으킵니다.” 표현을 사용합니다.

감기나 독감을 100% 예방하는 것은 불가능하다고 Uzm. 박사 Fatih Yıldız는 아픈 사람을 멀리하고, 매일 충분히 자주 손을 씻고, 전염병 기간 동안 붐비는 환경에서 마스크를 사용하는 것이 주요 예방 조치라고 말했습니다.

이 외에도 Uzm은 적절한 영양, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 조절 및 유해한 습관을 피하는 것이 면역 체계의 적절한 기능에 매우 중요하다고 말했습니다. 박사 또한 Fatih Yıldız는 만성 질환이 있거나 65세 이상의 사람들이 매년 독감 백신을 맞음으로써 병에 걸릴 위험을 줄일 수 있다고 말했습니다.

백신과 관련하여 Yıldız는 다음과 같이 말했습니다.

“어떤 백신도 100% 예방적이거나 무기한이 아닙니다. 독감백신의 효과는 그해 질병을 일으킨 인플루엔자 바이러스에 따라 달라지는데, 2022년 독감백신의 효과는 60%에 가까운 것으로 나타났다. 홍역 백신이 독감을 예방하지 못하는 것처럼 독감 백신도 감기, 인후염 또는 세균으로 인한 기타 질병을 예방하지 못합니다. 이 시점에서; 올해 독감백신을 맞았지만 예년보다 더 아팠다는 건 말이 안 된다. 올바른 것은 위험에 처한 사람들이 겨울이 시작되기 전에 독감 예방 주사를 맞거나 병에 걸리고 계속해서 다른 예방 조치를 따르는 것입니다. 백신의 이점; 질병을 완전히 예방하는 것이 아니라 심각한 질병의 경미한 경과, 입원 및 사망 감소, 환자에게 존재하는 만성 질환이 통제 불능 상태가 아닌 형태로 나타납니다.

특급 박사 Fatih Yıldız는 호흡기 감염에 대해 의사와 상담해야 하는 경우에 대한 질문에 "특히 노인, 어린이, 만성 질환자, 암 치료를 받는 사람, 장기 이식을 받은 사람은 심각한 질병에 시달릴 수 있습니다. 2-3일 이상 지속되는 고열, 짙은 가래 생성, 숨가쁨, 실신, 식욕 부진 증가 및 섭식 장애, 혈당 또는 혈압의 급격한 변화는 심각한 질병을 나타냅니다. 이 경우 의료기관의 도움이 필요하다”고 말했다. 말했다.

대부분의 호흡기 질환은 바이러스로 인해 발생한다고 하니, 어떠한 경우에도 항생제를 사용할 필요는 없습니다. 박사 Fatih Yıldız는 항생제가 필요하지 않더라도 항생제를 사용하면 항생제 내성이 생기고 사람의 세균총(마이크로바이옴)이 악화되며 약물 부작용이 생길 수 있다고 말했습니다.

특급 박사 Fatih Yıldız는 감염에 대한 강력한 면역력을 위해 다음을 제안했습니다.

“신선한 야채와 과일을 먹고, 설탕이 첨가된 음식을 피하고, 매일 몸에 충분한 양질의 단백질과 지방을 섭취하는 것은 건강을 유지하고 강한 면역 체계를 유지하는 데 필수적입니다.

신체적으로 활동적이고 스포츠를 하면 기분이 좋아지고, 양질의 수면을 취하고, 긴장이 줄어듭니다. 이러한 변화는 면역 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

이상적인 체중으로 돌아가십시오. 비만은 면역 체계를 약화시키고 백신의 효과를 방해합니다.

충분한 수면을 취하면 신체가 올바른 장소에서 에너지를 사용하고 건강한 선택을 할 수 있습니다.

흡연은 면역 체계에 부정적인 영향을 미치고 많은 기관, 특히 호흡기에 해를 끼칩니다. 담배를 끊고 어린이와 노인 앞에서 담배를 피우지 않는 것은 건강을 위한 남다른 노력입니다.

알코올을 과도하게 섭취하면 당뇨병, 간경화, 비만, 암 및 부상을 유발하여 감염이 더욱 심해집니다. 술을 제한하고 가능하면 술을 피하는 것은 우리 삶을 위한 아주 좋은 선택입니다.”