정신과 의사 Dr. Tuba Erdogan은 주제에 대한 정보를 제공했습니다. 트라우마는 갑작스럽고 예기치 않게 발생하여 개인의 생명력을 위협할 수 있는 경험으로 정의됩니다. 자연 재해, 교통 사고, 괴롭힘 및 생명을 위협하는 사건은 트라우마라고 할 수 있는 예입니다.
모든 개인은 일생 동안 충격적인 경험을 하며 종종 대처할 수 있습니다. 그러나 돌발적이고 예상치 못한 생명을 위협하는 상황에 직면했을 때 그는 대처하는 데 어려움을 겪으며, 이때 가장 강하게 느끼는 감정은 무력감이다. 이런 감정을 안고 홀로 남겨진 사람은 나약함과 무력감 같은 증상을 겪는다. 이때부터 고민이 생기기 시작합니다. 미래에 대한 불안, 불안, 수면 장애 등의 증상을 상황의 심각성에 적합한 증상이라고 합니다. 즉, 비정상적인 사건은 비정상적인 감정과 불만을 유발할 것입니다.
트라우마 사건을 직접적으로 경험하는 사람들뿐만 아니라 이 사건에 대한 간접적인 노출도 우리가 XNUMX차 트라우마라고 부르는 것을 드러냅니다. 즉, 트라우마 사건을 직접 목격한 사람이 경험한 상황을 일차 트라우마라고 합니다.
짧은 시간이었기 때문에 전국적으로, 나아가 전 세계적으로 공명한 지진을 총 10개 도를 트라우마의 XNUMX차 피해자로 만든 가장 중요한 사례로 꼽을 수 있습니다. 폭력의 정도는 다르지만 지진 피해자가 XNUMX차 트라우마 피해자이고 나머지 우리나라 거의 대부분이 XNUMX차 트라우마 피해자라고 해도 틀린 해석은 아닐 것이다.
바로 이 시점에서 우리의 증상 중 어떤 것이 정상적인 것인지, 아마도 필요한 지원이 있을 경우 일시적일 수 있는지, 어떤 증상이 심리적으로 영향을 받아야 하는지, 일정 기간 동안 전문적인 지원을 받아야 하는지를 아는 것이 중요합니다.
외상 후, 극심한 공포, 무력감, 공포감, 충격, 부정, 이해 불능, 무반응, 울지 못하거나 주문이 울릴 수 있으며, 지진 및 지진 관련 경험을 반복적으로 경험하고, 장소를 피함 또는 이러한 상황을 상기시키는 상황, 과도한 긴장, 미래가 없다는 느낌, 죄책감, 혼란, 꿈 속에 있는 느낌 등이 나타날 수 있는 증상입니다.
이 경우 다른 정신질환과 마찬가지로 증상의 정도가 사건의 심각성과 병행하여 한 달 정도 지속되어 그 사람의 기능 저하로 이어질 때 전문적인 지원을 받는 것이 유익할 것입니다. 직업 또는 사회 생활.
이 정상적인 과정에서 사회적 지원의 중요성은 클 것입니다. 감정을 나누는 것도 중요하지만 그 사람이 준비가 되어 있느냐 없느냐가 중요합니다.
심리적 전문 지원, 심리 요법 방법, EMDR, 지지적 개별 심리 요법, 대처 기술 개발 및 약물 치료를 추적할 수 있습니다.