전문 심리학자 Tuğçe Yılmaz는 주제에 대한 중요한 정보를 제공했습니다. 수면은 아기의 생리적, 심리적, 인지적 발달에 매우 중요합니다. 유아기에 양질의 수면 패턴을 가진 아기의 발달은 훨씬 더 건강하게 진행됩니다.수면의 질, 수면 시간, 잠드는 시간, 다이빙 유형과 같은 요인은 아기의 건강에 중요한 결과를 제공합니다. 기대 이상의 수면은 우울증, 인지장애, 심장질환, 우울증 등을 유발합니다. .수면의 질과 함께 안전도 매우 중요합니다. 이 시점에서 우리는 영아돌연사증후군에 직면하게 됩니다.
영아 돌연사 증후군은 생후 12개월 이내에 예상치 못한 설명할 수 없는 영아의 사망을 일컫는 이름입니다. 이 아기들은 검사 결과 건강 문제가 발견되지 않았으며 출생 후 4개월이 SIDS 발병률이 가장 높은 시기입니다. 영아 돌연사율은 선진국에서 더 낮습니다. 이에 대한 가장 큰 이유 중 하나는 이 문제에 대한 인식 제고이며, 몇 가지 조치를 취하면 OAU 수를 줄일 수 있습니다.
그렇다면 이러한 조치는 무엇입니까?
영아 돌연사의 위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
- 아기가 1살이 될 때까지는 반드시 등을 대고 눕혀주세요.
- 노는 동안 엎드려 눕히십시오.
- 가능하면 아기에게 모유를 먹이십시오.
당신이 자는 방의 온도에 주의를 기울이십시오. 너무 뜨겁거나 차갑지 않은지 확인하십시오. 이상적인 범위는 (20-22C)입니다.
- 베개, 큰 봉제인형 또는 얼굴을 가릴 수 있는 잠자는 동반자를 침대에 두지 마십시오.
- 침대 시트는 단단해야 하고 침대 바닥은 단단해야 합니다.
- 이불, 이불 등 얼굴을 가릴 수 있는 물건 대신 침낭을 사용하세요.
- 담배를 피우지 말고 흡연 환경을 멀리하십시오.
아기와 같은 침대에서 자지 마십시오.
안전한 유아용 침대
• 유아용 침대 레일 사이의 거리는 6cm를 넘지 않아야 합니다.
• 납 페인트가 포함되지 않은 크래들을 사용하십시오.
• 침대 머리 부분과 발 부분에 장식물이 없어야 합니다.