휴대폰은 장시간 사용으로 인해 허리와 목 부위에 손상을 줄 수 있지만, 이제는 노화를 일으킨다는 주장이 나오고 있습니다.
블루라이트가 노화 과정에 미치는 영향
Yeni Yüzyıl University Gaziosmanpaşa 병원 피부과의 전문가는 휴대폰 및 컴퓨터와 같은 기술 장치에서 방출되는 청색광이 노화 과정에 미치는 영향에 대해 알려주었습니다. 박사. İhsaniye Dönmez Çiçek의 진술은 다음과 같이 원본입니다. “기술 장치 화면에서 방출되는 청색광이 피부에 미치는 유해한 영향에 대한 정보를 제공하는 Yeni Yüzyıl University Gaziosmanpaşa 병원 피부과 전문의. 박사. İhsaniye Dönmez Çiçek은 블루라이트가 피부 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 설명했습니다. 블루라이트는 가시광선 스펙트럼의 일부이며 우리가 낮 동안 자주 노출되는 파장입니다. 컴퓨터, 전화기, LED TV와 같은 기술 장치도 청색광을 방출합니다. 하지만 블루라이트가 피부에 미치는 영향은 상당히 해롭습니다.
블루라이트는 휴대폰 덕분에 피부에 침투할 수 있습니다
블루라이트는 다른 빛보다 피부에 더 많이 침투하여 피부에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 여기에는 조기 노화의 징후, 피부 톤의 불규칙성, 민감한 사람의 발적, 잡티 증가, 피부 탄력 상실, 주름이 거칠고 깊어짐, 피부의 둔한 외관, 심지어 피부 세포의 DNA 손상까지 포함됩니다. 따라서 블루라이트가 피부암 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다. 특히 밤에 블루라이트에 노출되면 피부의 생물학적 리듬과 충돌하여 피부의 자가 회복 메커니즘이 방해받을 수 있습니다. 이로 인해 피부에 노화와 질병의 징후가 증가할 수 있습니다.
우리는 어떻게 보호받을 수 있나요?
블루라이트의 피해로부터 보호하려면 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 광범위한 자외선 차단제를 사용하고, 화장품의 블루라이트 필터에 주의를 기울이고, 밤에는 기술 장치를 사용하지 않고, 피부 관리에 주의를 기울이고, 항산화제를 복용하는 것이 이러한 예방 조치 중 하나입니다. 또한 건강한 식습관, 물 섭취, 유해한 습관을 피하는 것도 피부 건강을 유지하는 데 중요합니다. "블루라이트가 피부에 미치는 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 다음 권장 사항을 따르면 피부 건강을 보호할 수 있습니다."