건강한 성인은 적당한 기간 동안 단식을 견딜 수 있습니다. 하지만 전문가들은 환자나 초고령자가 단식을 견디지 못할 수도 있고 신체 장애나 장애로 인해 약을 복용하지 않을 경우 장애와 장애가 더욱 악화될 수 있다고 지적합니다.
예디테페 대학교 약학부 약리학과 리더 교수 박사. Turgay Çelik은 라마단 기간 동안 올바른 약물 사용에 대한 정보를 제공하고 약물 사용을 중단해서는 안 된다고 경고했습니다.
그는 라마단 기간 동안 아프거나 노인들이 약을 사용하지 않으면 질병이 악화되거나 새로운 질병을 유발하거나 치료를 중단하거나 질병이 다시 시작될 수 있다고 지적했다. Turgay Çelik은 “특히 노령, 임신, 모유 수유와 같은 일부 특별한 건강 상황과 질병의 회복 기간 동안 단식은 다른 시간으로 연기될 수 있습니다. 그렇지 않으면 단식으로 인해 건강 상태가 악화되거나 질병의 기간이 길어질 수 있다는 점을 잊어서는 안 된다"고 말했다.
“제때에 약을 복용하는 것이 매우 중요할 수 있습니다”
의사들이 환자의 약을 "신체의 질병을 치료하기에 충분한 방식으로" 처방한다고 말하면서 Turgay Çelik은 다음과 같이 말했습니다.
“약 복용 시간을 늦추면 체내 약의 양이 줄어듭니다. 심장, 당뇨병, 고혈압, 천식, 갑상선, 류머티즘, 암, 간질 등 만성 질환이 있는 사람들은 라마단 기간 동안 중단 없이 약을 복용하는 것이 중요합니다. 만성질환으로 인해 항시 약을 복용해야 하는 분들은 약 복용 일정을 변경할 때 반드시 담당 의사와 상의하시기 바랍니다. 이런 경우, 의사는 먼저 귀하의 건강이 단식에 적합한지 여부를 판단해야 합니다. 의사가 금식을 허락한다면, 그의 권고에 따라 복약 시간을 계획하고 지속해야 합니다. 또한, 안정적이고 적당한 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하도록 주의해야 합니다.”
단식을 확실히 하고 싶다면 의사와 상담하세요
"질병이 치료되어 호전되었다면 의사와 상담하고 사후르와 이프타르에서 약을 사용하여 금식할 수 있습니다"라고 Turgay Çelik은 덧붙였습니다.
“그러나 단식으로 인해 질병이 증가하고 질병의 다양한 증상이 나타나기 시작하면 단식을 연기하거나 중단해야 합니다. 2일 3~XNUMX회 약을 계속 복용하는 치료에서는 대체가 불가능하므로 단식을 중단하는 것이 필요합니다. 약은 일정한 시간, 일정한 간격으로 복용해야 합니다. 낮 동안 약을 복용했거나 문제가 나타나기 시작할 때 약을 복용했다면 단식을 반드시 연기하거나 중단해야 합니다. "모든 것에도 불구하고 단식을 하고 싶은 마음이 있다면, 의사의 감독 하에 질병 상태와 약물 복용량을 검토한 후 단식을 시작해야 합니다."
“단식은 아기 발달에 해를 끼칩니다”
교수는 또한 임산부와 모유 수유 여성의 단식에 대해 경고했습니다. 박사. Turgay Çelik: “임신 중이거나 모유 수유 중이라면 단식을 해서는 안 됩니다. 출산 후나 모유 수유가 끝날 때까지 단식을 연기할 수 있습니다. 아이와 자신을 위해서 엄마는 영양가 있는 음식을 충분히 섭취하고 물을 섭취해야 합니다. 임산부의 단식은 태아 발달에 심각한 건강 문제를 초래한다는 평가가 나온다. 그는 “산모와 아기의 건강과 발달을 위해 이 기간에는 단식을 반드시 연기해야 한다”고 말했다. 또한 단식을 선호하는 사람들을 위해 제안한 투르게이 첼리크는 이렇게 말했습니다. “일몰과 일출 사이에는 의사의 감독 하에 영양가가 높은 음식과 충분한 음료를 섭취하는 데 세심한 주의를 기울여야 합니다. 특히, 단식 기간 동안에는 과도한 신체 활동을 피하도록 주의해야 합니다. 이 기간 동안 아기의 움직임 감소, 현기증, 피로, 메스꺼움 또는 구토의 징후가 관찰되면 금식을 중단하고 즉시 의료 감독과 조언을 구해야 합니다. 그 동안에는 임신 중에도 좋은 식습관을 유지하도록 주의를 기울여야 하며, 필요한 경우 관련 전문의의 도움을 받아야 합니다.”
단식 중에 이런 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담하세요.
교수는 단식하는 동안 배고픔으로 인해 불편함을 느낄 수도 있지만 어떤 상태는 질병의 증상일 수도 있다고 말했습니다. 박사. Turgay Çelik은 다음과 같은 경우 의사와 상담해야 한다고 지적했습니다.
- 휴식을 취해도 줄어들지 않는 피로나 현기증이 있는 경우에는 저혈압이 원인일 수 있습니다.
- 메스꺼움, 현기증, 집중 장애가 있는 경우 탈수 또는 수분 섭취 부족으로 인한 것일 수 있습니다.
- 라마단 기간 동안 수분 섭취량이 적어 신장 결석 형성 위험과 그 증상이 증가할 수 있습니다.
- 단식 중에는 변비, 소화 불량, 속 쓰림 등의 증상이 자주 나타납니다. 이러한 빈도를 줄이려면 건강하고 올바른 식단이 필요합니다.
- 대부분의 사람들은 단식 중에 두통, 편두통과 같은 증상을 경험한다고 말합니다. 이러한 증상이 사라지지 않거나 증가하는 경우 의사와 상담해야 합니다.
- 단식 중에는 과도한 스포츠와 신체 활동을 피하는 것이 필요합니다. 반면, 운동이 꼭 필요한 경우에는 하루 일과를 마치고 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.
