마멀레이 질병

마르마레이병: 아시아와 유럽을 해저터널로 연결하는 '세기의 프로젝트'로 일컬어지는 마르마레이 탑승객이 날로 늘어나고 있는 가운데, 아예 마르마레이를 이용할 수 없는 사람들도 있다.
밀실공포증, 즉 폐쇄된 공간에 대한 공포증을 앓고 있는 사람들은 보스포러스 해협 아래에 위치한 마르마라이를 이용할 수 없다. 폐쇄된 공간에서는 불안감과 두려움을 느끼기 때문이다. Üsküdar University Feneryolu Polyclinic 정신과 의사 보조원. 협회 박사. Uğur Hatıloğlu는 이 사람들이 두려움과 불안을 극복하지 않으면 Marmaray를 사용할 수 없을 것이라고 말합니다.
질병 치료가 가능하다는 점을 강조하면서 Hatıloğlu는 밀실 공포증에 관해 다음과 같은 평가를 내립니다.
“밀폐공포증이란 무엇입니까?
누구나 폐쇄공포증을 가질 수 있습니다. 좁은 공간에 머물지 못하는 것으로 나타날 수도 있습니다. 질병으로 정의하지 않기 위해서는 몇 가지 기준이 있어야 한다. 폐쇄된 공간을 두려워하는 사람을 모두 환자로 규정하는 것은 옳지 않다.
증상은 무엇입니까?
사람은 익사하는 듯한 느낌을 받고, 심계항진, 땀흘림, 실신 및 현기증을 경험합니다. 공황 증상이 나타나는 것은 이 질병의 특징입니다. 이러한 상황이 여러 번 발생하면 그 사람은 두려움을 경험하고 동일한 행동을 피하기 시작합니다. 그는 항상 연기와 대안을 찾고 있습니다.
내가 이렇다고 말하는 것은 옳지 않습니다!
이러한 장애는 뇌 MRI를 촬영한 경우나 높은 곳에 앉을 수 없는 경우에 주로 발생합니다. 사람들은 상황이 개인의 특성 때문이라고 생각하고 그에 따라 삶을 계획합니다. 사실 이것은 공포증, 불안 장애입니다. “나는 이런 사람이에요”라고 그냥 무시하는 것은 옳지 않습니다.
사람들은 이 상황을 정상적인 것으로 받아들인다. 그들은 그것을 개인적인 특성으로 인식합니다. 이 두려움은 어린 시절부터 시작됩니다. 갑자기 나타나지는 않습니다. 이 사람들은 어딘가에 갇혀 있다는 이야기를 가지고 있습니다. 이는 부모가 매우 불안해하고 한 곳에 갇힌 경험이 있는 사람들에게 더 흔합니다.
이 사람들은 폐쇄된 공간에 들어가기를 주저합니까?
엘리베이터, 대중교통, 영화관, 교실, 집 안의 일부 장소 등에서 불편함을 느낄 수도 있습니다. 이 사람들은 출구에 가까운 장소를 선호합니다. 영화관에서는 문과 출구 근처에서 티켓을 구입할 수 있습니다. 그들은 누군가를 데리고 갑니다. 그들은 보안을 추구하는 행동에 참여합니다. 그들은 보안 품목을 가지고 있습니다. 예를 들어, 물 한 병, 음주 측정기, 휴지 또는 사람을 받습니다.
밀실공포증 환자는 왜 Marmaray를 사용할 수 없나요?
엘리베이터를 타지 못하는 분들은 마르마레이를 이용하기 어려울 수도 있습니다. 그들은 부끄러워하며 목 아래에 있는 튜브 부분을 통과하는 것을 피합니다. 특히 최근에는 일부 차질이 생겼다는 소식이 전해지면서 이들 국민의 불안과 두려움을 더욱 증폭시키고 있습니다. 프로젝트가 새롭고 일부 혼란이 있다는 사실은 폐쇄된 공간에 머무르는 것을 두려워하는 사람들에게 필연적으로 부정적인 영향을 미칩니다. 가벼운 문제가 있는 사람은 탈 수 있지만, 심각한 문제가 있는 사람은 탈 수 없습니다.
마르마레이를 사용할 수 있나요?
사람이 불안하면 항상 자신에게 무슨 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 생각할수록 긴장감이 높아지고 공황증상이 나타난다. 이런 경우에는 불안을 극복하기 위해 노력해야 합니다. 그는 다른 곳으로 주의를 돌려야 합니다. 예를 들어, 그는 책을 읽거나 무언가를 볼 수 있습니다. 이 경우 올바른 호흡이 매우 중요합니다. 사람들의 호흡은 불안으로 인해 손상될 수 있습니다.
어떤 경우에 약물치료가 필요한가요?
공황발작이 삶의 필수불가결한 부분이 된다면, 밀폐된 공간에 들어갈 수 없다면, 사무실에 들어갈 수 없다면, 하루가 고통처럼 지나간다면, 친구들과 계획을 세울 수 없다면 그 사람의 삶의 질은 감소하다. 이런 경우에는 치료가 불가피합니다. 이 상황을 미루면 나중에 우울증이나 공황장애를 겪게 될 수도 있다.
약물 없이도 치료가 가능합니다!
이 경우에는 확실히 심리치료가 적용됩니다. 기능이 심하게 저하되면 약물을 사용합니다. 어떤 경우에도 정신과 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 경증 및 중등도의 경우에는 인지행동치료에 대해 잘 아는 심리학자의 도움으로 문제를 극복할 수 있습니다.
폐쇄공포증에 대한 두려움이 점차 사라지나요?
두려움과 불안을 해결할 수 있습니다. 예를 들어 Marmaray 프로젝트를 사용할 수 없는 사람이 갑자기 Marmaray를 사용하는 것은 옳지 않을 것입니다. 이 문제에 대해 단계적으로 둔감해지는 것이 필요합니다. 미리 짧은 터널을 통과할 수 있습니다. 여기서 나갈 수 없다면, 익사한다면... 등등. 그렇지 않으면 두려움이 갑자기 해결되면 트라우마로 발전할 위험이 있고 상황은 점차 악화될 수 있습니다. 비슷한 상황에 직면할수록 두려움은 더욱 강해질 수 있습니다. 그리고 그 사람에게는 친구처럼 두려움이 남아있습니다. 그는 모든 것을 피합니다.