비만은 21 세기의 가장 심각한 건강 문제입니다

심장 질환에서 암, 인슐린 저항성, 근육 및 골격 질환에 이르기까지 많은 건강 문제를 포함하는 비만은 우리나라를 포함한 전 세계적으로 계속해서 그 영향을 증가시키고 있습니다.

비만 및 대사 수술 전문의 Hasan Erdem 부교수는 "18 세 이상의 개인의 39 %와 35 천 XNUMX 백만 명 이상의 어린이가 예상 체중 제한 이상으로 살고있다"고 말했다. 그는 진술을함으로써 심각한 경고를했다.

"비만의 주요 원인은 비 활동적인 삶과 건강에 해로운 식단"

Assoc. Dr. Erdem은 다음과 같이 말합니다.

“모든 사람은 키와 성별에 따라 이상적인 체중 비율을 가지고 있습니다. 각 사람이 가져야하는 이상적인 체중 비율은 환자의 킬로그램을 신장의 제곱으로 나누는 계산 방법에 의해 결정됩니다.이를 체질량 지수 (BMI)라고합니다. 이 계산에 따르면 BMI 비율이 25 이상이면 과체중에 대해 말할 수 있습니다. 사람의 BMI 비율이 높을수록 비만 및 비만 동반 이환률 측면에서 더 많은 위험이 있습니다. 앉아있는 생활, 건강에 해로운 식단이 비만의 주요 원인입니다. 물론이 외에도 유전 적 대사 문제, 심리적 문제, 흡연, 음주 등 다양한 외부 요인이 비만에서 높은 비중을 차지합니다.

"2016 년에 18 세 이상 성인 1,9 억 명 이상이 과체중이었습니다."

"전 세계적으로 과체중과 비만 율이 남성이든 여성이든 젊은이든 상관없이 빠르게 증가하고 있습니다." Assoc. Dr. Erdem은 1975 년과 2016 년 사이에 과체중과 비만으로 고통받는 사람들의 수가 약 3 배 증가했다고 지적했습니다.

“과거에는 비만이 선진국에서만 건강 문제로 여겨졌지만이 접근법은 옳지 않습니다. 지금은 아주 싸게 구할 수있는 가공 식품이 도처에 있습니다. 영어로 패스트 푸드로 정의되는 편의 식품이 가장 심각한 예입니다. 세계 보건기구 (WHO)가 발표 한 데이터에 따르면 2016 년에 18 세 이상 성인 1,9 억 명 이상이 과체중이었습니다. 그들 중 650 억 XNUMX 천만 명 이상이 비만이었습니다. 이것은 심각한 모니터링과 필요한 예방 조치가 필요한 속도입니다. "

"터키에서 상황이 악화되고있다"

Assoc은 터키에서 15 세 이상의 사람들에게 비만 비율이 21.1 %라는 것을 알고 있습니다. Dr. Erdem은 다음과 같이 계속합니다.“성 차별을 보면 남성의 17.3 %와 여성의 24.8 %가 비만이라는 것을 알 수 있습니다. 2016 년 남성 15.2 세, 여성 23.9 세였다. 우리는 그 비율이 수년에 걸쳐 증가한 것을 봅니다. 비만 율과는 별도로 남성의 39.7 %, 여성의 30.4 %가 '전 비만'으로 정의되는 과체중 등급에 속합니다. 이러한 비율은 비만 및 비만 관련 심장 질환, 폐 질환, 관절 문제, 암, 인슐린 저항성과 같은 많은 추가 질병을 경험하는 사람들의 위험을 증가시킵니다. 과체중이 많을수록 건강에 더 많은 위험이 있습니다.

"비만에 대한 사회적 인식은 매우 중요합니다"

비만은 21 세기의 가장 심각한 건강 문제라고 Assoc. Dr. Erdem은 과체중과 비만으로 인한 위험에 대한 인식을 높이는 것이 매우 중요하다고 강조했습니다.

비만을 예방하는 방법에 대해 이야기하는 Assoc. Dr. Erdem은 매일 섭취하는 칼로리의 양이 비만으로 이어지는 과정에서 매우 중요하다고 말했습니다.“신진 대사율과 일상 활동에 따라 일상 생활에서 필요한 것보다 더 많은 칼로리를 섭취해서는 안됩니다. 우리 몸에는 과도한 칼로리를 배출하는 기능이 없기 때문입니다. 신체가 음식의 에너지를 소비 한 후 나머지 부분을 지방으로 저장합니다. 섭취 한 음식의 영양가를 살펴보고 일일 섭취 칼로리를 결정하고 그에 따라 영양 프로그램을 만들어야합니다. " 그는 추천을했습니다.

"비만 수술은 비만과의 싸움에서 효과적인 해결책"

마지막으로, Assoc. 그는 또한 비만과 과체중과의 싸움에서 비만 수술의 장소를 언급했습니다. Dr. Erdem은 다음과 같이 결론을 내립니다.“식이 요법과 스포츠 활동으로 체중 감량에 실패하고 체질량 지수가 35 이상이며 비만과 관련된 많은 수반되는 질병이있는 사람들은 비만 수술을받을 수 있습니다. 복부 부피를 줄이고 식욕을 감소시키는 비만 수술 절차는 비만과의 싸움에서 효과적인 해결책입니다. 물론 과정을 면밀히 검토하고 의사의 지원을 받아야합니다. "