수면 무호흡증은 체중 문제 뒤에있을 수 있습니다

건강하고 규칙적인 수면은 체중 감량에 효과적인 역할을합니다. 수면 무호흡증과 같은 문제는 신진 대사를 늦추고 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 코골이 치료에 종사하는 악안면 보철 전문가. Tuğrul Saygı는“연구에 따르면 6 시간 미만의 수면은 체중 증가를 유발하고 개인의 비만 위험을 45 % 증가시킵니다. 유발 요인 중 하나는 수면 무호흡증입니다.”라고 그는 말합니다.

매년 여름이 다가옴에 따라 체중을 줄이고 몸매를 갖추려는 사람들의 욕구가 증가했습니다. 가장 효과적인 체중 감량 방법은 사람에게 적합한식이 요법과 운동으로 알려져 있지만, 전문가들의 연구에 따르면 건강하고 규칙적인 수면이 체중 감량에 큰 요인이라는 사실이 주목 받고 있습니다. 코골이 치료를 담당하는 턱 및 안면 보철 전문가, Dr. Tuğrul Saygı는식이 요법과 운동으로 체중 감량을 할 수없는 것은 수면 문제로 인해 발생할 수 있다고 말했습니다. "충분한 수면을 취하지 않는 사람들의 호르몬 균형이 방해를받는 반면, 이것은 대사율을 감소시키고 체중 감량을 중단합니다. 연구에 따르면 6 시간 미만의 수면은 체중 증가를 유발하고 개인의 비만의 위험을 45 % 증가시킵니다. 유발 요인 중 하나는 수면 무호흡증입니다.”라고 그는 경고했습니다.

목 부위의 지방에주의

불충분 한 수면의 주된 이유는 수면 무호흡증이라는 점에 주목하십시오. Tuğrul Saygı는 "간헐적 인 수면을 유발하는 코골이와 수면 무호흡증은 체중 감량을 어렵게 만들고 정상적인 영양 상태에서도 체중이 증가합니다. 체중 증가는 코골이와 수면 무호흡증에 의해 유발되어 수면의 질을 낮추고 수면 중에 분비되는 렉틴 및 멜라토닌과 같은 호르몬의 분비를 감소시킵니다. 또한 코골이 및 수면 무호흡증이있는 사람들은 체중 증가를 촉진하는 요인 중 하나 인 항상 피곤함을 느끼기 때문에 노력이 필요한 활동을 피합니다. 체중 문제 (비만)가있는 사람들의 수면 무호흡증 비율은 70 %입니다. 특히 목 부위에 지방이 있으면기도가 좁아 질 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중에기도가 막힐 때 발생하므로 체중 증가와 병행하여 증상이 증가 할 수 있습니다.

코골이 보철물로 수면 무호흡증 제거 가능

Dr. 수면 무호흡증은 신체적뿐만 아니라 심리적으로도 부정적인 영향을 미친다고 Saygı는 치료 방법에 대해 다음과 같이 말했습니다. "수면 무호흡증은 코골이 보철물로 건강에 해로운 수면의 가장 큰 원인 중 하나 인 수면 무호흡증을 제거 할 수 있습니다. 90-95 %의 환자에게 효과적인 코골이 보철물은 막힌기도를 성공적으로 열고 코골이 및 수면 무호흡증의 형성을 예방합니다. 과체중 환자들 사이에서 수면의 질을 개선하고 치료받는 사람들의 체중 감소 과정을 완화합니다. 사람에 따라 준비된 보철물은 외과 적 개입이 필요하지 않으며 수면 중에 만 사용됩니다.”