임산부는 허브차에 민감해야 합니다.

Üsküdar 대학 NPİSTANBUL 뇌 병원의 영양사 Özden Örkcü는 허브차를 섭취할 때 고려해야 할 사항을 언급하고 권장 사항을 제시했습니다.

전염병의 증가로 한방차에 대한 관심이 더욱 높아졌습니다. 전문가들은 한방차를 슬리밍, 체형교정, 관절통 완화, 모유 증가 등 다양한 용도로 사용한다고 말하면서 임산부, 신장병 환자, 두근거림, 고혈압 환자는 반드시 전문의와 상의해야 한다고 강조한다. 잎, 꽃, 줄기는 끓는 물에 3~10분 정도 담가두면 내용물의 생리활성 물질이 더 쉽게 방출되기 때문에 전문가들은 권장한다. 전문가에 따르면 하루에 백리향 차를 1g 이상 섭취하면 임산부가 유산할 위험이 있습니다.

Üsküdar 대학 NPİSTANBUL 뇌 병원의 영양사 Özden Örkcü는 허브차를 섭취할 때 고려해야 할 사항을 언급하고 권장 사항을 제시했습니다.

전염병으로 인해 허브차

한방차에는 건강에 긍정적인 영향을 미치고 항산화 특성이 있는 생리 활성 성분이 포함되어 있다고 영양사 Özden Örkcü는 말했습니다. 특히 전염병이 증가하면서 허브차에 대한 선호도가 더욱 높아졌다”고 말했다. 말했다.

임산부는 허브차에 민감해야 합니다.

영양사 Özden Örkcü, '허브티의 원료는 대부분 잎, 꽃, 뿌리, 과일과 같은 식물의 귀중한 부분을 건조시켜 얻습니다.' 라고 말하고 계속했습니다.

“물로 허브차를 만드는 방법 중 하나는 끓여서 끓이는 것입니다. 이 방법은 식물에 함유된 생리활성 물질을 쉽게 방출하기 때문에 잎, 꽃, 줄기를 끓는 물에 3~10분 정도 담가두는 것이 좋다. 허브차는 또한 체중 감소, 몸매 형성, 우울증, 위장 증상, 면역 보조제, 관절 통증 완화 또는 모유 증가에 사용할 수 있습니다. 허브차를 섭취하는 동안 전문가의 의견을 들어야 합니다. 임산부는 허브차에 특히 민감해야 합니다. 허브 차는 자궁 수축으로 인한 유산의 위험에 이르기까지 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 신장 환자는 허브 차의 이뇨 효과로 인해 위험할 수도 있습니다. 전문의와 상의하고 XNUMX일 믿을 수 있는 과량을 초과하지 않는 것이 절대적으로 필요합니다.”

라벨이 부착된 제품을 구매해야 합니다.

품질, 효능 및 안전성이 입증되지 않은 허가되지 않은 처방전 없이 살 수 있는 의약품의 사용이 증가하고 있으며 적절하게 라벨이 지정 및 표준화되지 않았으며 일반 의약품으로 판매되는 경우가 증가하고 있음을 지적하며, Örkcü 말했다: , 생산 및 포장 허가를 지정해야 합니다. 현재 가을과 다가오는 겨울 시즌에 허브차의 소비가 증가하고 있습니다. 그러나 허브티를 판매하는 일부 허브티는 충분히 깨끗하지 않은 것으로 관찰됩니다. 이런 점에서 소비자들은 라벨이 붙은 제품을 신중하게 구매해야 한다”고 말했다. 말했다.

백리향 차는 유산 위험을 초래할 수 있습니다

약초의 부작용과 약물과 함께 사용할 때 발생할 수 있는 약물 상호 작용이 완전히 알려져 있지 않다는 점을 강조하면서 Örkcü는 다음과 같이 말을 이어갔습니다.

“모든 질병의 치료 및 예방을 위해 식물과 식물 제품을 섭취하는 동안 약물과 함께 사용하면 잠재적인 상호 작용과 부작용이 발생할 수 있습니다. 고혈압과 심계항진이 있는 사람은 하루에 한두 컵 이상의 녹차를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 백리향은 무해해 보이지만 고혈압 치료제의 효과를 증가시키기 때문에 저혈압을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 복용 후 2~3시간 후에 타임차를 마시는 것이 좋습니다. 임신 중 감기에 좋은 것 외에도 메스꺼움에 좋기 때문에 하루 1g을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 유산의 위험이 있습니다.”

보관 조건이 중요합니다

Örkcü는 보관 중 열악한 환기 조건이 대부분 제품의 수분 함량 증가로 이어진다고 말했습니다. 건조된 식물은 1년 동안 적절한 조건에서 보관하는 것이 좋습니다. 햇빛에 노출되지 않고, 습하지 않고, 건조하지 않고, 실온 이상으로 올라가지 않는 곳에 보관하는 것이 더 적절할 것입니다.” 그는 말했다.