학교 기간 동안 학생들의 건강한 식생활 문제는 종종 의제에 있습니다. 우유는 칼슘과 미네랄이 풍부하기 때문에 정신적, 육체적 발달에 중요한 역할을 한다고 전문가들은 어린이와 청소년에게 매일 두 잔의 우유를 마실 것을 권장합니다.
영양가가 매우 높은 영양소인 우유는 하루 종일 학교에 다니는 학생들의 면역 체계를 강화하고 감염을 막아주는 역할을 한다고 전문가들은 설명하고 있다. 그 날.
Nuh Naci Yazgan University 보건과학부 영양영양학과 Prof. 박사 Neriman İnanç는 하루 2잔의 우유가 지능 개발 및 학교 성공 증가 측면에서 매우 중요하다는 것이 입증되었다고 말했습니다. 믿음; “충분하고 균형 잡힌 식단을 위해서는 모든 식품군을 섭취해야 합니다. 우유, 육류, 곡물, 과일, 채소, 지방, 당류 등으로 구성된 식품군 중 에너지 생성에 효과적인 탄수화물, 단백질, 지방이 함유된 식품은 우유뿐이다. 에너지를 주는 것 외에도 우유는 면역 체계에 중요합니다. 계절의 변화에 따른 면역체계의 약화로 상기도 감염이 증가하고 있는 반면, 40가지 이상의 영양소가 함유된 우유의 섭취는 다음과 같은 질병의 예방에 중요한 역할을 합니다. 독감, 감기 및 인두염.
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