Üsküdar University NP Feneryolu Medical Center 정신과 의사 Dr. Erman Şentürk는 지진과 지진으로 인한 심리적 외상에 대해 평가했습니다. 박사 Erman Şentürk는 정신적 트라우마를 "사람을 지나치게 놀라게 하고, 그를 공포에 빠뜨리고, 강한 무력감을 유발하는 비범하고 예상치 못한 사건의 영향"으로 정의했습니다.
전문가들은 사람을 두렵게 하고 두렵게 하며 강렬한 무력감을 유발하는 비정상적이고 예상치 못한 사건으로 인한 영향을 정신적 트라우마라고 말하면서 갑작스럽고 예상치 못한 심한 지진도 트라우마를 유발할 수 있다고 말합니다.
Şentürk는 연구 결과 지진을 경험한 사람들의 20%가 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 앓고 있으며 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 경우 전문가와 상담할 것을 권장했습니다.
예상치 못한 사건이 트라우마를 만든다
Şentürk는 한 사람의 삶에 괴로움과 슬픔을 유발하는 많은 상황과 사건이 있을 수 있지만 모든 상황이 정신적 트라우마를 유발하는 것은 아니며 “어떤 사건이 정신적 트라우마를 일으키려면 강렬한 두려움, 공포 또는 무력감. 동시에 본인이나 친족은 사망과 부상의 위험을 경험하거나 느껴야 한다.” 문구를 사용했습니다.
Şentürk는 수년간의 질병 후 사람의 친척의 죽음이 정신적 외상을 유발할 가능성이 적다는 점을 강조하면서 “예를 들어 교통 사고로 그 사람의 예기치 않은 손실은 더 큰 충격을 줍니다. 이 상황은 영적 트램웨이로 이어질 가능성이 더 큽니다.” 말했다.
트라우마를 유발하는 사건에 대해 Şentürk는 “홍수, 지진, 화재와 같은 일부 자연 재해는 트라우마를 유발할 수 있습니다. 인간이 만든 전쟁, 고문, 강간, 사고, 교통사고, 업무상 사고, 예상치 못한 갑작스러운 죽음, 중대하고 치명적인 질병은 더 많은 정신적 부랑자로 이어집니다.” 그는 말했다.
외상 후 가장 흔한 두 가지 상태
Şentürk는 정신적 외상 후 두 가지 정신과적 상태가 매우 자주 관찰되며 그 중 하나는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)이고 다른 하나는 우울증이라고 말했습니다.
이런 증상을 조심하세요
외상 후 스트레스 장애의 증상에 대해 말하면서 Şentürk는 다음과 같은 정보를 공유했습니다. 또한 증상으로는 사건이 항상 반복될 것이라는 두려움을 느끼며 따라서 경계심과 초조함, 매우 쉬운 놀라움, 긴장, 불안감, 빠른 분노, 다른 사람들이 자신이 경험하고 있는 것을 이해하지 못한다고 생각하는 것, 일종의 환경으로부터의 소외, 사건을 상기시키는 사건에 대해 불안해하고 그러한 상황을 피하는 것, 회피하는 행동을 자주 목격합니다.”
Şentürk는 강렬한 불행, 비관주의, 주저함, 불쾌감, 아무것도 즐기지 않음, 즐기던 것에 관심 없음, 미래에 대한 계획 및 프로그램 없음, 극심한 에너지 부족, 수면 및 식욕 변화도 매우 관찰된다고 말했습니다. 종종 우울증.
지진을 경험한 사람의 20%는 PTSD로 고통받습니다.
Şentürk는 외상 후 스트레스 장애가 수년 동안 지속될 수 있고 심각한 노동력 손실로 이어질 수 있는 장애임을 강조하면서 “정신적 외상을 경험하는 사람들이 사회에 많이 있지만 그 중 일부만이 외상 후 스트레스 장애로 발전합니다. . 연구에 따르면 지진을 경험한 사람의 20%가 외상 후 스트레스 장애를 겪고 있습니다. 어떤 사람들은 이 상태에 더 취약할 수도 있고 어떤 사람들은 이 상태에 더 저항할 수도 있습니다. 누가 PTSD를 겪게 될지, 누가 더 오래 겪게 될지 미리 알기는 쉽지 않지만, 이와 관련된 몇 가지 징후와 증상이 있습니다.” 말했다.
여성이 남성보다 2~3배 더 오래 산다
Şentürk는 외상 후 스트레스 장애가 남성보다 여성에게 2~3배 더 많다는 연구 결과가 있다고 밝히며 “과거에 다른 정신적 트라우마를 경험한 사람, 과거에 정신 질환을 앓았던 사람 , 친척 중에 정신 질환이 있는 사람은 외상 후 스트레스 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다.” 문구를 사용했습니다.
사전에 지진에 휘말리면 트라우마가 커진다
Şentürk는 "정신적 외상을 경험할수록 그 영향이 점점 더 길어진다"고 경고했습니다. 그렇지 않은 사람보다 심리적 트라우마가 더 심하다”고 말했다. 그는 말했다.
회피 행동 관찰
Şentürk는 사건이 발생한 장소에 가지 않고 사건이 일어나지 않은 것처럼 살려고 하는 것과 같은 회피 행동이 외상 후 스트레스 장애를 더 많이 유발한다고 말했습니다.
“특히 지진 이후, 집에 혼자 있을 수 없고, 항상 친척과 함께 있어야 할 필요성을 느끼고, 친척이 집을 떠날 때 매우 안절부절하고 긴장하고, 집에 들어가고 싶지 않고, 친척은 우리가 매우 자주 관찰하는 증상 중 하나입니다.”
약물 및 치료 방법이 사용됩니다.
외상 후 스트레스 장애의 치료도 평가한 젠튀르크는 “여기서 가장 중요한 상황은 그 사람이 외상에 얼마나 영향을 받는가다. 일반적으로 트라우마의 영향을 거의 받지 않고 이전처럼 삶을 계속할 수 있는 사람들에게는 정보가 충분합니다. 트라우마의 영향을 더 많이 받고 증상을 경험하지만 계속 일할 수 있는 사람들에게는 상담 또는 매우 단기적인 정신과적 치료 접근이 충분할 수 있습니다. 트라우마가 심하고 증상이 심하지만 여전히 좋은 직업을 갖고 계신 분들에게 정신과 치료를 권해드립니다. 여기서도 컨설팅이 중요한 역할을 합니다.” 말했다.
우울증이 동반된다면 약물치료가 권장된다.
Şentürk는 트라우마의 영향이 심하고 증상이 심한 사람에게 정신과 치료를 권하며 “PTSD 증상에 우울증까지 더해지면 반드시 약물치료를 권유한다. 항우울제 치료는 주로 약물 치료에 사용됩니다. 동시에 일부 항불안제를 추가할 수 있습니다. 약물 치료 외에도 치료법도 효과적이라는 것을 알고 있습니다. 특히 우리가 인지행동치료라고 부르는 치료 방법은 사람들이 이 과정을 더 쉽게 극복할 수 있도록 도와줍니다.” 그는 말했다.
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