인체에서; 지방, 비타민, 미네랄 및 단백질과 같은 필수 구성 요소가 있습니다. 이러한 기본 구성 요소 중 일부는 본체에 저장되는 속성이 있지만 일부는 저장할 수 없습니다. 특성상 조절제 역할을 하는 비타민과 미네랄은 오일과 물에 대한 용해도 측면에서 두 가지 기본 그룹으로 나뉩니다. 비타민 A, D, E 및 K는 지용성이며 간에 저장됩니다. 비타민 B와 C는 물에 녹지만 저장할 수는 없습니다. 생명 기능의 지속에 필요한 비타민 결핍의 경우 많은 질병에 직면할 수 있습니다. 심장, 신장, 간 및 기타 모든 장기가 원활하게 기능하기 위해서는 충분한 비타민 섭취가 필요합니다. 비타민과 미네랄이 부족하면 심장질환, 혈당, 탈모, 신장질환, 잇몸질환 등 각종 질병이 생길 수 있다. 비타민을 규칙적이고 적절하게 체내에 섭취하기 위해서는 영양에주의를 기울여야합니다. 신체는 대부분의 비타민을 자체적으로 생성할 수 없기 때문에 이러한 비타민이 결핍된 경우 영양 보충제 사용이 필요할 수 있습니다.
신체가 특별한 식단을 채택하거나 격렬한 스포츠 훈련이 문제가 되는 경우 영양소의 필요성은 평상시보다 훨씬 높습니다. 영양 보충제는 부족한 부분을 보충하고, 건강을 보호하고, 영양 및 피트니스와 보디빌딩 과정을 가속화하는 데 사용할 수 있습니다.
피트니스나 보디빌딩을 하는 사람, 하루 단백질 섭취량 이하인 사람, 근육 강화를 원하는 사람이 먹는 기본 영양제 중 단백질 파우더가 XNUMX위인 것으로 알려져 있다. 피트니스뿐만 아니라 일상생활에도 도움이 되는 단백질 파우더는 필수 아미노산이 함유되어 있어 체내 근육 성장에 중요한 역할을 합니다. 과중한 훈련을 하는 보디빌더들이 훈련 전후에 선호하는 영양보충제인 다양한 종류의 단백질 파우더를 오렌지카사에서 가장 저렴한 가격으로 판매하고 있다.
오렌지 케이스의 다양한 제품군에 포함된 L 카르니틴. 지방 연소 효과가 입증된 L 카르니틴은 동물성 원료로 알려져 있습니다. 그것의 결핍은 특히 완전 채식과 채식주의 식단을 채택하고 영양 보충제로 지원되어야 하는 사람들에게서 나타납니다. 이럴 때 비건을 위해 특별히 생산된 엘카르니틴 제품을 사용할 수 있습니다. CLA라고 하는 이러한 제품은 지방산으로 구성되어 있습니다. 오메가 6 지방산을 함유한 CLA는 효과적인 지방연소제일 뿐만 아니라 최근 과학적 연구 결과에 따르면 암 및 종양 치료 보조제로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 인슐린 수치를 증가시켜 지방 연소 과정을 가속화하고 체중 감소를 지원합니다.
아미노산은 신체뿐만 아니라 근육 발달의 기초입니다. 또한 피부, 심장 및 눈과 같은 가장 중요한 장기에 필수적입니다. 사람들이 건강한 방식으로 삶을 유지하기 위해 필요한 미네랄은 자연적으로 발생하는 무기 특성을 가진 물질로 구성됩니다. 선수들이 원하는 만큼 뼈와 근육을 발달시키기 위해서는 신체의 미네랄 요구량을 충분히 충족시켜야 합니다. 매일 식사로 충분한 미네랄 섭취를 제공할 수 없는 사람들은 영양 보충제를 사용하여 아연, 마그네슘, 철, 구리 및 칼슘과 같은 미네랄 요구를 충족시킬 수 있습니다. 영양보충제는 어린이는 물론 성인을 위한 국내외 브랜드 제품을 생산하고 있습니다. 캡슐, 마름모꼴, 드롭, 분말, 정제, 시럽 및 오일 형태로 제공되는 영양 보충제는 각각 다르므로 지침에 따라 사용해야 합니다.
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